Artritis

Synoniem: 
Artritis aan de duimmuis
Artritis aan de nek
Duim, artritus aan
Reumatoïde Artritis
Beschrijving: 

In het kort

  • Artritis is een chronische ziekte waarbij de gewrichten ontstoken zijn. Het leidt tot vervorming en kalkafzetting in de gewrichten.
  • Artritis kenmerken zijn o.a.: pijnlijke, stijve en opgezwollen gewrichten, zwelling, roodheid en vermoeidheid.
  • Een verstoorde auto-immuniteit, ouderdom, erfelijkheid en roken zijn oorzaken van artritis.
  • Naast gewrichtsklachten is het mogelijk dat er andere klachten opspelen, zoals ontsteking van de pezen of peesaanhechting, ontsteking van de slijmbeurzen en stijve of zwakke spieren.
  • Behandeling van artritis met o.a.: omega 3 vetzuren, MSM (organisch zwavel), glucosamine, chondroïtine.

Wat is artritis
Artritis (ook arthritis) is een chronische ziekte waarbij de gewrichten ontstoken zijn. Bij deze aandoening ontstaan klachten als pijnlijke, gezwollen en stijve gewrichten. Symptomen zijn vaak het eerst merkbaar aan de handen en voeten. Er bestaan veel verschillende vorm van artritis, waarvan de meest voorkomende artrose (osteoartritis) is. Er is echter een belangrijk verschil tussen artritis en artrose. Bij artrose is er namelijk sprake van slijtage van de gewrichten terwijl artritis betrekking heeft op een ontsteking van de gewrichten.
 
De ontsteking kan ontstaan door reumatische artritis wat vaak leidt tot vervormingen en kalkafzettingen in de gewrichten. De chronische vorm reumatoïde artritis (RA) – die ook bekend staat als chronische gewrichtsreuma – is een auto-immuunziekte waarbij het afweersysteem antistoffen tegen het lichaamseigen weefsel maakt. De aandoening kan vervolgens geleidelijk of plotseling opkomen. De factor die leidt tot de ontwikkeling van deze pijnlijke aandoening is een slechte smering van het gewricht door uitdroging en ontsteking van het synoviaal vocht.
 
De aangedane gewrichten zijn pijnlijk bij beweging en drukking, wat zorgt voor zwelling en roodheid. Er ontstaat ontstekingsvocht in plaats van gewrichtsvocht waardoor de smering en voeding van het gewrichtskraakbeen verstoord raakt.
 
Perioden met minder klachten worden afgewisseld door perioden met meer klachten.

Verschil artritis en artrose
Artritis wordt regelmatig verward met artrose. Ondanks dat beiden gecategoriseerd worden als gewrichtsaandoening is er een belangrijk verschil. Artritis is namelijk een auto-immuunziekte veroorzaakt door een ontsteking in het gewrichtskapsel, terwijl er bij artrose sprake is van een beschadiging van het kraakbeen.

Verschijnselen: 

Aangedane gewrichten zijn pijnlijk bij beweging en bij drukking, met zwelling en roodheid. Er wordt ontstekingsvocht in plaats van gewrichtsvocht gevormd, waardoor de smering en de voeding van het gewrichtskraakbeen gestoord raakt.Reumatoïde artritis, artrose, jicht en toch ook osteoporose

Voedingsadviezen: 
  • Circa. 400-800 gram verse groenten
  • 2 tot 3 stuks fruit per dag (zoet fruit met mate)
  • Volkoren rijst en graansoorten
  • Rood vlees met mate, maximaal 1 keer per week
  • Varieer elke dag door magere vleessoorten om te wisselen met vegetarische maaltijden
  • Volle zuivelproducten met mate
  • Circa 25 gram (een handje) noten en zaden per dag voor de gezond, onverzadigde vetzuren
  • Geraffineerde suikers vermijden. Zoetstoffen met mate
  • Frisdranken en geraffineerde vruchtsappen vermijden
  • Alcohol het liefst vermijden
Opmerkingen: 

Naast de gewrichtsklachten is het mogelijk dat er andere klachten opspelen, zoals ontsteking van de pezen of peesaanhechting, ontsteking van de slijmbeurzen en stijve of zwakke spieren.

Oorzaken: 
  • Verstoorde auto-immuniteit
  • Ouderdom
  • Erfelijkheid
  • Roken

Behandeling orthomoleculaire nutriënten

Nutriënt Dagdosering
Omega 3 vetzuren
Vermindert ontstekingsreacties en zwellingen.
Week 1: 3 x daags 3000 mg (waarvan EPA 1050 mg) Week 2: 3 x daags 1000 mg Daarna: 2 x daags 1000 mg
MSM (organisch zwavel)
Vermindert ontstekingsreacties en pijn
3000 mg MSM indien nodig dosering naar 5000 mg
Glucosamine
Verbetert functie van het kraakbeen |Verbetert de gewrichtsfunctionaliteit |Vermindert pijnklachten.
1 x daags 1500 – 1750 mg (afhankelijk van lichaamsgewicht)
Chondroïtine
Verbetert functie van het kraakbeen |Vermindert pijnklachten |Remt afbraak van kraakbeen.
1 x daags 1250 – 1500 mg (afhankelijk van lichaamsgewicht)
Groen Extracten
Werkt als antioxidant | Bindt en ontgift het lichaam van zware metalen | Verbetert de zuur-base balans | Een combinatie met gerstegras, tarwegras, rode fruitsappoeder, acerola extract, lecithine, spirulina, alfalfazaad, vitamine C en E, chlorella, rode biet extract, appelazijnextract, appelpectine, acidophilus/l.bifidus mengsel, lijnzaadextract, knoflook, gember, groene thee extract, aloë vera extract, ginkgo biloba extract, druivenpit extract, rutine, protease, lactase, lipase.
7000 mg per dag
Palmitoylethanolamide PEA
Vermindert de gewrichtspijn.
1-3 x daags 400 mg
Kaardebol
Vermindert de gewrichtspijn | Helpt bij het herstellen van beschadigde weefsels.
2 x daags 5 druppels
Vitamine C (als calcium/magnesiumascorbaat)
Verbetert de productie en functie van witte bloedcellen | Ondersteunt het aangeboren en verworven immuunsysteem | Vermindert schade door oxidatieve stress | Heeft anti-inflammatoire eigenschappen | Beïnvloedt cellulaire immuniteit.
1 – 3 x daags 200 mg (in combinatie met B6, Folaat en B12)
Groenlipmossel
Vermindert pijn en stijfheid.
1 x daags 400 mg
Vitamine K2
Verbetert de botkwaliteit.
1-2 x daags 100 mg
SAMe (S-adenosyl-L-methionine) + co-factoren 5-MTHF (folaat), B6 en B12
Heeft ontstekingsremmende en pijnstillende effecten.
2 x daags 200 mg
Silicium
Heeft een positief effect op de botsterkte | Stimuleert botaanmaak |Kan de verharde zones door kalkafzettingen verminderen |Gaat botresorportie tegen.
1 x daags 40 mg