Depressie

Beschrijving: 
Depressie is een psychische stoornis waarbij de persoon gedurende een periode een neerslachtige stemming ervaart en/of een verlies van interesse en plezier in de dagelijkse activiteiten. Naast deze twee hoofdsymptomen kunnen de volgende symptomen voorkomen; gewichtsverlies of –toename, niet kunnen slapen of juist te veel slapen, een gespannen en rusteloze houding of juist een geremde houding, vermoeidheid en verlies van energie, gevoelens van waardeloosheid en schuld, moeite met de concentratie en het niet kunnen nemen van beslissingen en gedachten aan de dood en aan zelfdoding. In het normale spraakgebruik wordt de term 'depressief' vrij snel gebruikt voor een toestand waarin iemand in een dip zit. Wanneer de symptomen minder sterk aanwezig zijn, maar een persoon gedurende twee jaar deze klachten ervaart, kan er sprake zijn van een dysthyme stoornis. Als een persoon naast deze depressieve klachten periodes ervaart waarin de stemming juist extreem positief en/of prikkelbaar is, weinig slaapt en een sterke toename van energie ervaart, is er mogelijk sprake van een bipolaire stoornis (voorheen bekend als manische depressie). Men spreekt echter pas van klinische depressie wanneer aan een uitgebreid aantal criteria wordt voldaan. Deze zijn vastgelegd diagnostische handboeken. 
 
Er zijn verschillende soorten depressies:
  • Unipolaire depressie. Een lange periode waarin de stemming voortdurend somber en neerslachtig is.
  • Bipolaire depressie. Manische depressief wil zeggen periodiek wisselend van somber tot manisch.
  • Postnatale depressie. De depressie treedt op na de bevalling en lijkt op de unipolaire depressie.
  • Winterdepressie. Klachten zoals somberheid, prikkelbaarheid en vermoeidheid treden op gedurende de wintermaanden.
  • Chronische depressie. Milde vorm dat langer dan 2 jaar duurt. Periodes wisselen af met soms klachten over eetgedrag, vermoeidheid, slaapprobleem, concentratiestoornis. De oorzaak van deze vorm is niet eenduidig.
Verschijnselen: 

Zie hierboven.

Gerelateerde aandoeningen: 
Voedingsadviezen: 

Vermijd suiker en vlees, zorg voor een goede zuur-base balans door meer groenten te eten.

Advies nodig?

Heb je vragen over welke nutriënten je het beste kunt inzetten bij de behandeling van een aandoening of lichamelijke klacht? Bel ons dan gerust via: 0252 517 643 of vraag advies aan onze orthomoleculaire therapeuten via onderstaande button.

Behandeling orthomoleculaire nutriënten

Nutriënt Dagdosering
Vitamine B12 als methylcobalamine
Verhoogt de SAMe spiegel (S-Adenosyl Methionine)
3000 µg als smelttablet laten smelten onder de tong
SAMe
Verhoogt serotonine-, dopamine- en norepinefrine spiegels
2 x daags 400 – 600 mg
GABA
Bij onrust
250 mg als smelttablet laten smelten onder de tong
Griffonia Extract (als 5-HTP)
Bevordert de aanmaak van serotonine (gelukshormoon)
1 tot 3 maal daags 100 mg (100 mg voor het slapen gaan)
Sint Janskruid
Pas op: kan een interactie geven met anti-depressiva medicatie
2 x daags 300 mg
Vitamine D3
Heeft een positief effect op de stemming
2 x daags 25 μg
Saffraan 1 x daags 28 mg
L-Theanine 3 x daags 100 mg
Rhodiola (3% Rosavin en 1% Salidroside)
Bij onvoldoende resultaat verhogen naar 3 x daags
2 x daags 500 mg