Examenvrees

Beschrijving: 

Examenvrees is de angst om te zakken voor een examen, toets of overhoring. Deze angst uit zich negatieve gedachten en stress. Er ontstaat gevoelens van onrust en nervositeit omdat er een mentale prestatie geleverd moet worden. Met gezonde spanning zullen de prestaties niet te lijden hebben, maar wanneer de spanning doorslaat in angst dan kunnen de negatieve gevoelens de kans op slagen verkleinen.

Verschijnselen: 

Black-out, maag- en darmkrampen, versnelde hartslag of overmatige transpiratie.

Opmerkingen: 
Behandeling is erop gericht om de angst te reduceren.

Behandeling orthomoleculaire nutriënten

Nutriënt Dagdosering
GABA
Lichaamseigen neurotransmitter geeft rust en men blijft toch alert
1 – 2 x 250 mg als smelttablet laten smelten onder de tong, 2 uur voor examen innemen