Flatulentie

Synoniem: 
Winderigheid
Beschrijving: 
Flatulentie of winderigheid wordt veroorzaakt door gasophoping in de darmen. Dit wordt veroorzaakt door ingeslikte lucht en koolzuur en een mengsel van gassen dat door bacteriën en gisten in de darmen worden geproduceerd. Dit is een normaal proces wat in principe geurloos is. Het stinken van winden heeft te maken met zwavelverbindingen die vrijkomen bij de afbraak van eiwitten. Een rottende eierengeur heeft te maken met slechte vertering van eiwitten en veel gasvorming duidt op gisting door een slechte koolhydraatvertering. Overmatige flatulentie gaat vaak gepaard met een opgeblazen gevoel in de buik en/of oprispingen.
Gerelateerde aandoeningen: 
Voedingsadviezen: 

Verse (rauwe) groenten zijn belangrijk net als vezels. Extra enzymen kunnen ingenomen worden.

Oorzaken: 

Overmatige flatulentie kan veroorzaakt worden door pancreasinsufficiëntie, enzymtekorten of voedselintoleranties, o.a. lactose-intolerantie.

Behandeling orthomoleculaire nutriënten

Nutriënt Dagdosering
Spijsverteringsenzymen
Vermindert flatulentie
3 x daags 426 mg, een half uur voor de maaltijd innemen
DPP-IV enzym Biocore
Verbetert de vertering van o.a. gluten en lactose
3 x daags 100 mg een half uur voor elke maaltijd
Prébiotica
Bevordert een goede darmflora en is een voedingsbodem voor de probiotica
1 x daags Inuline en fructo-oligo sacchariden (FOS)
Probiotica
Verbetering van de functionele darmflora
1 x daags 2 x 10⁹ cfu (van veel verschillende stammen) Sachet oplossen in lauw warm water, 1 minuut laten staan en opdrinken
Gemicroniseerde Tarwezemelen
De micronisatie van zemelen zorgt voor het vrijkomen van goede verteringsenzymen Let op: Hier wordt NIET bedoeld gewone zemelen
2 gram strooien over de maaltijd