Orthomoleculair kennisinstituut
Menu

Artritis

In het kort
  • Artritis is een chronische ziekte waarbij de gewrichten ontstoken zijn. Het leidt tot vervorming en kalkafzetting in de gewrichten.
  • Artritis kenmerken zijn onder andere pijnlijke, stijve en opgezwollen gewrichten, zwelling, roodheid en vermoeidheid.
  • Een verstoorde auto-immuniteit, ouderdom, erfelijkheid en roken zijn oorzaken van artritis.
  • Naast gewrichtsklachten is het mogelijk dat er andere klachten opspelen, zoals ontsteking van de pezen of peesaanhechting, ontsteking van de slijmbeurzen en stijve of zwakke spieren.
  • Behandeling van artritis met o.a.: omega 3 vetzurenMSMglucosaminechondroïtine.
In het kort

Wat is artritis?

Artritis (ook arthritis) is een chronische ziekte waarbij de gewrichten ontstoken zijn. Bij deze aandoening ontstaan klachten als pijnlijke, gezwollen en stijve gewrichten. Symptomen zijn vaak het eerst merkbaar aan de handen en voeten. Er bestaan veel verschillende vorm van artritis, waarvan de meest voorkomende artrose (osteoartritis) is. Er is echter een belangrijk verschil tussen artritis en artrose. Bij artrose is er namelijk sprake van slijtage van de gewrichten terwijl artritis betrekking heeft op een ontsteking van de gewrichten.

De ontsteking kan ontstaan door reumatische artritis wat vaak leidt tot vervormingen en kalkafzettingen in de gewrichten. De chronische vorm reumatoïde artritis (RA) – die ook bekend staat als chronische gewrichtsreuma – is een auto-immuunziekte waarbij het afweersysteem antistoffen tegen het lichaamseigen weefsel maakt. De aandoening kan vervolgens geleidelijk of plotseling opkomen. De factor die leidt tot de ontwikkeling van deze pijnlijke aandoening is een slechte smering van het gewricht door uitdroging en ontsteking van het synoviaal vocht.

De aangedane gewrichten zijn pijnlijk bij beweging en drukking, wat zorgt voor zwelling en roodheid. Er ontstaat ontstekingsvocht in plaats van gewrichtsvocht waardoor de smering en voeding van het gewrichtskraakbeen verstoord raakt.

Perioden met minder klachten worden afgewisseld door perioden met meer klachten.

Verschil artritis en artrose

Artritis wordt regelmatig verward met artrose. Ondanks dat beiden gecategoriseerd worden als gewrichtsaandoening is er een belangrijk verschil. Artritis is namelijk een auto-immuunziekte veroorzaakt door een ontsteking in het gewrichtskapsel, terwijl er bij artrose sprake is van een beschadiging van het kraakbeen.

Wat is artritis?

Verschijnselen

  • Pijn bij beweging en druk
  • Stijve en opgezwollen gewrichten
  • Moeite met buigen, strekken of bewegen van de gewrichten
  • Zwelling en roodheid
  • Knarsend en krakend geluid
  • Klachten zijn meestal symmetrisch (gelijktijdig links en rechts)
  • Klachtenvrije perioden wisselen zich af met perioden van veel klachten
  • Bloedarmoede (verandering van het ijzermetabolisme)
  • Vermoeidheid
  • Gewichtsverlies
Verschijnselen

Oorzaken

  • Verstoorde auto-immuniteit
  • Ouderdom
  • Erfelijkheid
  • Roken
Oorzaken

Voedingsadviezen

  • Circa. 400-800 gram verse groenten
  • 2 tot 3 stuks fruit per dag (zoet fruit met mate)
  • Volkoren rijst en graansoorten
  • Rood vlees met mate, maximaal 1 keer per week
  • Varieer elke dag door magere vleessoorten om te wisselen met vegetarische maaltijden
  • Volle zuivelproducten met mate
  • Circa 25 gram (een handje) noten en zaden per dag voor de gezond, onverzadigde vetzuren
  • Geraffineerde suikers vermijden. Zoetstoffen met mate
  • Frisdranken en geraffineerde vruchtsappen vermijden
  • Alcohol het liefst vermijden
Voedingsadviezen

Opmerkingen

Naast de gewrichtsklachten is het mogelijk dat er andere klachten opspelen, zoals ontsteking van de pezen of peesaanhechting, ontsteking van de slijmbeurzen en stijve of zwakke spieren.

Opmerkingen

Behandeling

Klik op een nutriënt voor uitgebreide monografie
Nutriënt Dagdosering
Omega 3 vetzuren
2 - 3 x daags 1000 mg (EPA en DHA)
Vermindert ontstekingsreacties en zwellingen
MSM
3000 – 5000 mg MSM per dag
Vermindert ontstekingsreacties en pijn
Glucosamine
1200 – 2000 mg per dag
Verbetert functie van het kraakbeen |Verbetert de gewrichtsfunctionaliteit |Vermindert pijnklachten
Chondroïtine
1000 – 1500 mg per dag
Verbetert functie van het kraakbeen |Vermindert pijnklachten |Remt afbraak van kraakbeen
Groen extracten (Greens)
5 – 10 gr per dag
Werkt als antioxidant | Bindt en ontgift het lichaam van zware metalen | Verbetert de zuur-base balans
Palmitoylethanolamide PEA
1 - 3 x daags 400 mg
Natuurlijke pijnstiller | Vermindert gewrichtspijn
Kaardebol
Extract
Vermindert de gewrichtspijn | Helpt bij het herstellen van beschadigde weefsels
Groenlipmossel
1 x daags 400 mg
Vermindert pijn en stijfheid
Vitamine K2
1 - 2 x daags 100 mg
Verbetert de botkwaliteit
SAMe (S-adenosyl-L-methionine)
2 x daags 200 mg
Heeft ontstekingsremmende en pijnstillende effecten | Bij voorkeur in combinatie met vitamine B6, Vitamine B12 en folaat voor het homocysteïnemetabolisme
Vitamine C (Als calcium / magnesiumascorbaat)
500 - 2500 mg per dag
Speelt een rol in de collageenaanmaak | Is een krachtige antioxidant die de afbraak van kraakbeen beschermt | Heeft anti-inflammatoire eigenschappen | Beïnvloedt cellulaire immuniteit
Silicium
1 x daags 50 -100 mg elementair silicium, in te nemen op de nuchtere maag
Heeft een positief effect op de botsterkte | Stimuleert botaanmaak |Kan de verharde zones door kalkafzettingen verminderen |Gaat botresorptie tegen
Behandeling
Vademecum bestellen
Vademecum
Vademecum bestellen
3-secties
  • Aandoeningen
  • Monografie
  • Oplossingen

Prijs
€ 29,90 (exclusief BTW)

Bestel vademecum
Bestel vademecum
Sluiten