Astma
- Astma is een chronische ontsteking van de onderste luchtwegen die vaak gepaard gaat met ontstekingen aan de bovenste luchtwegen.
- Allergenen, luchtweginfecties, fysische prikkels, chemische prikkels, inspanning of emotionele gebeurtennissen kunnen astma verergeren of uitlokken.
- Er zijn verschillende soorten astma, zoals allergische astma, niet-allergische astma, inspanningsastma en ernstige astma.
- Tijdens een astma-aanval vernauwen de luchtwegen. Hierdoor kan je benauwd worden of een piepende ademhaling krijgen.
- Behandeling van astma met o.a. : probiotica, omega-3, magnesium, vitamine c, vitamine d3, l-glutamine en l-cysteïne
Wat is astma?
Astma is een longaandoening waarbij de luchtwegen chronisch ontstoken en overgevoelig zijn. Samen met COPD is astma de meest voorkomende longaandoening in Nederland. De aangeboren aandoening kenmerkt zich door een chronische ontsteking van de onderste luchtwegen. Astmapatiënten kampen vaak ook met ontstekingsaandoeningen van de bovenste luchtwegen. Er bestaan verschillende soorten astma, zoals allergische-astma, niet-allergische astma, inspanningsastma en ernstige astma. Meerdere astmavormen kunnen tegelijk voorkomen.
Een astmaticus reageert extra gevoelig op prikkels zoals huisstofmijt, huisdieren of rook. Ook allergenen, luchtweginfecties, fysische prikkels (temperatuur, mist, kou, storm), chemische prikkels (luchtvervuiling, ozon, sigarettenrook, schoonmaakmiddelen, cosmetica), inspanning (inspanningsastma) of emotionele gebeurtenissen, zoals astma door stress, kunnen een astma-aanval uitlokken of verergeren. De aandoening komt bij zowel kinderen als volwassenen voor. Soms manifesteren klachten zich echter pas op latere leeftijd.
Hoewel de longen chronisch ontstoken zijn, verergeren klachten bij een astma-aanval. Bij een astma-aanval trekken de spiertjes in de luchtwegen samen, verdikt de wand van de luchtwegen en gaan we meer slijm produceren. Hierdoor vernauwen de luchtwegen.
Interesse in een orthomoleculaire opleiding?
Start nu gratis of met € 1.000,- korting met het STAP-budget! Schrijf je in en ontvang direct je STAP-aanmeldingsbewijs.
Symptomen
- Benauwdheid
- Piepende ademhaling
- Ophoesten van slijm
- Kortademigheid
- Beklemmend gevoel op de borst
- Nachtelijke hoestbuien
- Vermoeidheid
- Verminder energieniveau
Een variabele obstructie van de luchtwegen en bronchiale hyperactiviteit. Klinisch vertonen astmapatiënten terugkerende episodes van piepende ademhaling, hoesten, beklemming op de borst en kortademigheid. Daarnaast komen benauwdheid, ophoesten van slijm, kortademigheid, nachtelijke hoestbuien, vermoeidheid en verminderde fitheid regelmatig voor.
Oorzaken
Aangeboren, erfelijke bronchiale activiteit lijkt van invloed op het ontstaan van astma. Controle kan doorgaans worden verkregen met het vermijden van omgevingsfactoren en allergenen in voeding. Allergenen triggeren de stof histamine. Hierdoor ontstaan onder andere huidontstekingen, maar ook luchtwegklachten, loopneuzen, niezen, maag-darmontstekingen en in ernstige gevallen anafylaxie.
Voedingsadviezen
- Probeer voedingsmiddelen te vermijden waarvan bekend is dat deze niet goed worden verdragen.
- Consumeer zo veel mogelijk voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten
- Groenten en fruit
- Een histamine-arm dieet
Opmerkingen
Behandeling van astma gebeurt door middel van controle-therapie. Normale slaap, normale activiteit en een optimale longfunctie zijn hierbij van belang. Het vermijden van omgevingsfactoren vormen hier onderdeel van. Belangrijke omgevingsfactoren bij astma zijn onder andere huisdieren. Ook een allergenen-vrij matras en dekbed kunnen verschil maken.
Behandeling
| Nutriënt | Dagdosering |
|---|---|
|
Probiotica |
1 x daags 2 x 10⁹ kve van verschillende stammen |
| Ondersteunt de darmflora en verbetert het immuunsysteem |Helpt in de preventie van allergische aandoeningen, waaronder astma | Helpt ontstekingsreacties in de darm te verminderen | |
|
Omega 3 vetzuren |
2 - 3 x daags 1000 mg TG (EPA en DHA) |
| Remt ontstekingen in de longen | Werkt ontstekingsremmend | Heeft immuunmodulerende effecten | |
|
Magnesium (malaat) |
150 - 300 mg per dag |
| Draagt bij aan de ontspanning van de spiercel | Heeft ontstekingsremmende eigenschappen | Zorgt van een afname van bronchospasmen en bronchiale reactiviteit | |
|
Vitamine C (als calcium/magnesium ascorbaat) |
500 - 2500 mg per dag |
| Verbetert de productie en functie van witte bloedcellen | Ondersteunt het aangeboren en verworven immuunsysteem | Vermindert schade door oxidatieve stress | Heeft anti-inflammatoire eigenschappen en beïnvloedt cellulaire immuniteit | |
|
OPC (druivenpitextract) |
50 - 200 mg per dag |
| Anti-oxidant vermindert schade door oxidatieve stress | |
|
Zink |
10 - 30 mg per dag |
| Stuurt de productie en groei van witte bloedcellen | Beschermt cellen tegen vrije radicalen | Vermindert ontstekingen en herstelt de verstoorde immuunfunctie | |
|
Quercetine |
500 tot 1000 mg per dag |
| Antihistaminicum – heeft een stabiliserend effect op de celmembranen die histamine afgeven | Ontstekingsremmer | |
|
Vitamine D |
2 x daags 25 mcg |
| Immuunmodulator, | Tekorten vaak zichtbaar bij auto-immuunziekten | Vermindert de kans op respiratoire infecties | Verhoogt het aantal regulerende T cellen en geeft een verbeterde T cel activiteit | |
|
L-Glutamine |
2 x daags 2000 mg |
| Herstelt het darmslijmvlies waardoor ziekteverwekkers minder goed in de darmen worden doorgelaten en het immuunsysteem minder belast wordt. Hierdoor verminderen voedselallergieën of allergische reacties omtrent de luchtwegen | |
|
N-Acetyl-L-Cysteïne (NAC) |
2 x daags 600 mg |
| Helpt de weefsel te beschermen tegen vrije radicalen | Fungeert als slijmoplossend middel | |
|
Kurkuma (curcumine) |
500 - 2000 mg per dag |
| Zeer krachtige anti-oxidant met ontstekingsremmende eigenschappen op de slijmvliezen | |
|
GLA (borage olie) |
1 - 2 x daags 300 mg |
| Onderdrukt de allergische reactie | |
|
Lactoferrine |
50 - 400 mg per dag |
| Lactoferrine heeft een positieve invloed op de weerstand en het immuunsysteem | |
|
Astaxanthine |
1 x daags 4 – 18 mg |
| Antioxidatief en ontstekingsremmend | Beschermt luchtwegen tegen schadelijke stoffen | |
- Miller, A. L. (2001). The etiologies, pathophysiology, and alternative/complementary treatment of asthma. Alternative medicine review, 6(1), 20-20.
- Jafarinia, M., Sadat Hosseini, M., Kasiri, N., Fazel, N., Fathi, F., Ganjalikhani Hakemi, M., & Eskandari, N. (2020). Quercetin with the potential effect on allergic diseases. Allergy, Asthma & Clinical Immunology, 16, 1-11.
- Wei, J., Pang, C. S., Han, J., & Yan, H. (2019). Effect of orally administered N-acetylcysteine on chronic bronchitis: a meta-analysis. Advances in therapy, 36(12), 3356-3367.
- Cazzola, M., Calzetta, L., Page, C., Jardim, J., Chuchalin, A. G., Rogliani, P., & Matera, M. G. (2015). Influence of N-acetylcysteine on chronic bronchitis or COPD exacerbations: a meta-analysis. European Respiratory Review, 24(137), 451-461.
- Abidi, A., Gupta, S., Agarwal, M., Bhalla, H. L., & Saluja, M. (2014). Evaluation of efficacy of curcumin as an add-on therapy in patients of bronchial asthma. Journal of clinical and diagnostic research: JCDR, 8(8), HC19.
- Kim, D. H., Phillips, J. F., & Lockey, R. F. (2011). Oral curcumin supplementation in patients with atopic asthma. Allergy & rhinology, 2(2), ar-2011.
- Aandoeningen
- Monografie
- Oplossingen
Prijs
€ 29,90 (exclusief BTW)
