Orthomoleculair kennisinstituut
Menu

Atherosclerose (aderverkalking)

In het kort
  • Bij atherosclerose (aderverkalking) ontstaat een vernauwing in een slagader door vetophoping en ontsteking in de bekleding van het bloedvat.
  • Aderverkalking symptomen zijn onder andere pijn op de borst, hoge bloeddruk, benauwdheid en vermoeidheid.
  • Risicofactoren voor het ontstaan van aderverkalking zijn roken, verhoogd LDL-cholesterol, hypertensie, overgewicht, diabetes, te weinig bewegen en stress.
  • Atherosclerose en arteriosclerose zijn termen die ten onrechte door elkaar worden gehaald. De meest bekende vorm van arteriosclerose is atherosclerose (aderverkalking).
  • De aderverkalking behandeling bestaat o.a. uit: omega 3 vetzuren, berberine, psyllium, magnesium en vitamine K2.
In het kort

Wat is atherosclerose (aderverkalking)?

Atherosclerose en arteriosclerose zijn termen die ten onrechte door elkaar worden gehaald. De meest frequente vorm van arteriosclerose is atherosclerose. Atherosclerose is een verharding die specifiek wordt veroorzaakt door een atheroomplaat of atherosclerotische plaque.

Atherosclerose (aderverkalking) is de belangrijkste oorzaak van hart- en herseninfarcten. Het is een sluipend ziekteproces waarbij er vetophoping en ontsteking plaatsvindt aan de binnenzijde van slagaders. Hierdoor ontstaat plaque en wordt de vaatwand langzaamaan dikker. Dit belemmert de bloeddoorstroming. Uiteindelijk raken slagaders vernauwd of zelfs volledig geblokkeerd.

We onderscheiden doorgaans verschillende stadia van aderverkalking:

Stadium 1: hierin vermindert de elasticiteit van de slagader. In eerste instantie is de plaque zacht door ophoping van LDL-cholesterol in endotheel van de slagader en infiltratie van ontstekingscellen. In dit stadium is de kans op een slagaderruptuur het grootst.

Stadium 2: In dit stadium verhard de plaque in de vaatwand en ontstaat er verkalking van de vaatwand (calciumafzetting). Dit biedt enige bescherming tegen het openscheuren van het bloedvat, maar vermindert in werkelijkheid de vaatelasticiteit verder.

In het begin merk je niets van slagaderverkalking. Symptomen treden meestal pas op in een laat stadium van de ziekte. Er ontstaat dan pijn op de borst of er vindt een hartinfarct of beroerte plaats. In dit stadium is de doorgang van de slagader vaak al met 50 procent of meer afgenomen. Symptomen ontstaan door zuurstoftekort van de weefsels, het openscheuren van een slagaderwand of het ontstaan van bloedklonters (trombose of embolie). Het openscheuren van een slagader kan komen door een verminderde vaatelasticiteit of een ruptuur in een plaque.

De beschadigingen aan de vaatwand en het ontstaan van een atherosclerotische plaque worden onder andere veroorzaakt door een te hoog homocysteïnegehalte in het bloed en oxidatieve stress. Stoffen die vrijkomen uit sigarettenrook blijkt een belangrijke veroorzaker te zijn. Andere risicofactoren zijn een te hoog LDL-cholesterol en hoge bloeddruk (hypertensie). Dit maakt aderverkalking voornamelijk een welvaartsziekte.

Wat is atherosclerose (aderverkalking)?

Symptomen

Gevolgen van aderverkalking symptomen hangen af van de slagader die is aangetast. Symptomen kunnen zijn:

  • Pijn op de borst (angina pectoris). Als de kransslagader voor 70 procent is vernauwd ontstaat er pijn op de borst bij inspanning. Bij een vernauwing van 90 procent heeft men ook pijn op de borst in rust.
  • Hoge bloeddruk (hypertensie). Met name een hoge systolische bloeddruk is een risicofactor.
  • Benauwdheid
  • Snel vermoeid
  • Afname van de maximale loopafstand.
  • Etalagebenen (claudicatio intermittens). Moe, stijfheid, krampen en temperatuurverschil in het been bij inspanning die verminderen in rust.

Daarnaast zijn er nog bijkomende aandoeningen die vaker voorkomen bij mensen met atherosclerose of die het ontstaan van aderverkalking in de hand werken. Voorbeelden zijn diabetes, atriumfibrilleren, COPD, chronische nierschade, auto-immuunziekten (reumatoïde artritis), inflammatoire darmziekten (ziekte van Crohn en collitis ulcerosa) en overgewicht.

Symptomen

Oorzaken

Risicofactoren voor het ontstaan van atherosclerose zijn:

  • Atherosclerose komt vaker voor bij mannen ouder dan 40 en vrouwen na de menopauze.
  • Roken (ook meeroken)
  • Verhoogd LDL-cholesterol
  • Hoge bloeddruk (hypertensie)
  • Overgewicht en een overschot aan buikvet.
  • Diabetes kan atherosclerose veroorzaken, versnellen en versterken.
  • Te weinig bewegen (minder dan 150 minuten matig intensieve inspanning per week).
  • Meer dan acht uur per dag zitten.
  • Erfelijke aanleg, bijvoorbeeld familiaire hypercholesterolemie.
  • Chronische stress
  • Ongezonde voeding. Het eten van weinig groente en fruit en een hoge consumptie van rood en bewerkt vlees, frisdrank, zout en slechte vetten.

Cardiovasculaire risicofactoren zoals hoog cholesterol, hypertensie en diabetes zorgen voor veranderingen in het bloed en bloedvatstelsel. Het bloed kan dikker worden, de stroomsnelheid kan veranderen en de rekbaarheid van de vaten verminderen. Hierdoor wordt het bloedvatendotheel van de slagaders geactiveerd. Dit verhoogt het risico op het ontstaan van een artherosclerotische plaque.

Verder spelen vrije radicalen en oxidatieve stress een belangrijke rol. Door overgewicht en andere chronische aandoeningen zoals diabetes en laaggradige ontsteking ontstaat er een verhoogde belasting met vrije radicalen. Het lichaamseigen anti-oxidantsysteem kan dan tekort schieten.

Oorzaken

Voedingsadviezen

  • Eet ontstekingsremmende voeding en voeding rijk aan anti-oxidanten. Een breedspectrum aan anti-oxidanten werkt beter dan suppletie met afzonderlijke nutriënten. Polyfenolen in plantaardige voeding en thee beschermen tegen hart- en vaatziekten. Voorbeelden van voedingspatronen die in klinische studies beschermende effecten op hart- en vaatziekten hebben laten zien zijn het Mediterraan dieet en het DASH-dieet (Dietary Approaches to Stop Hypertension).
  • Zorg voor een juiste omega 6/3-balans in de voeding. Waar een gemiddeld Westers voedingspatroon een verhouding omega 6 en omega 3 bevat van 20:1, zou dit idealiter 4:1 moeten zijn. Dit betekent dat de omega 6-consumptie verlaagt moet worden en de inname van omega 3 gestimuleerd wordt. Omega 6-rijke voedingsmiddelen zijn onder andere: vlees van soja – en maisgevoerde dieren, zonnebloemolie, sojaolie, pindaolie, maisolie en alle producten waar deze voedingsmiddelen in zitten. Omega 3 komt vooral voor in vette vis. Daarnaast is een hoge consumptie van omega 9, het mono-onverzadigde vetzuur oleïnezuur uit olijfolie, in verband gebracht met een vermindert risico op hart – en vaatziekten.
  • Stimuleer de inname van vezels. Een hoge inname van fermenteerbare vezels, zoals fructo-oligosacchariden en resistentzetmeel, vermindert de kans op hart – en vaatziekten. Gebruik van psyllium kan het cholesterolgehalte verlagen.
  • Zorg voor gewichtsreductie bij overgewicht.
  • Beperk de inname van alcohol.
  • Probeer de bloedsuikerspiegel zo stabiel mogelijk te houden door het beperken van eetmomenten en de inname van geraffineerde koolhydraten te beperken.
Voedingsadviezen

Opmerkingen

Vergevorderde aderverkalking kan niet worden genezen. De behandeling van atherosclerose in de reguliere praktijk bestaat uit het zo veel mogelijk beperken van risicofactoren door middel van het gebruik van cholesterolverlagers (statines), bloeddrukverlagers of antistollingsmiddelen (acetylsalicylzuur). Bij ernstige slagadervernauwing wordt er chirurgisch ingegrepen om de bloedvatvernauwing te verminderen (dotteren of het plaatsen van een stent) of een omleiding om de vernauwde plek te maken (bypass).

De orthomoleculaire behandeling richt zich op het beschermen van het cardiovasculaire systeem, het verbeteren van de doorbloeding en het verminderen van bijwerkingen door reguliere medicatie (bijvoorbeeld statines).

Opmerkingen

Behandeling

Klik op een nutriënt voor uitgebreide monografie
Nutriënt Dagdosering
Omega 3 vetzuren
2 x daags 1000 mg omega 3 vetzuren (EPA en DHA)
Kan progressie van atherosclerose verminderen | Vermindert ontstekingsreactie in de vaatwand | Verlaagt triglyceriden | Vermindert kans op trombose
B-vitaminen (B6, folaat en B12)
1 x daags een B-complex
Verlaagt het homocysteïnegehalte | Vermindert de kans op hart – en vaatziekten bij een verhoogd homocysteïnegehalte
OPC (druivenpitextract)
200 – 400 mg per dag
Verbetert de elasticiteit van het vaatstelsel | Stimuleert de doorstroming van de onderste extremiteiten | Antioxidant
Magnesium (tauraat)
200 mg per dag
Verlaagt de bloeddruk | Magnesiumtauraat versterkt het hart en verbetert de functie van de vaatwand
Groene thee extract
500 – 1000 mg per dag
Verlaagt triglyceridengehalte | Antioxidant | Bevordert gewichtsverlies
Psyllium
1 – 3 x daags 5 gram vlak voor de maaltijd met voldoende water ingenomen
Verlaagt het LDL-cholesterol | Stimuleert gewichtsreductie | Helpt de bloedsuikerspiegel stabiel te houden
Berberine
1 – 3 x daags 500 mg
Kan het hart beschermen bij ischemie | Werkt cholesterolverlagend | Ondersteunt gewichtsverlies | Ondersteunt de bloedsuikerspiegel
Q10 (Ubiquinol)
3 x daags 50 mg
Antioxidant | belangrijk bij de energievoorziening van het hart | Indien statines worden gebruikt op te hogen naar 200 mg per dag
Vitamine K2
1 x daags 100 mcg
Vermindert aderverkalking | Ondersteunt de bloedstolling
Knoflook
1 – 3 x daags 300 mg
Verlaagt het LDL-cholesterol | Verhoogt het HDL-cholesterol | Kan progressie van atherosclerose verminderen
Beta-Sitosterol
2 x daags 0.65 – 1.5 gram
Verlaagt het LDL-cholesterol | Vermindert het risico op coronaire hartziekte
L-Taurine
1 - 3 x daags 750 mg
Remt kalkafzetting in de vaatwand | Verlaagt het cholesterolgehalte | Verbetert de bloeddruk | Bevordert een normaal hartritme
Resveratrol
1 x daags 200 mg
Ontstekingsremmend | Antioxidant | Cholesterolverlagend | Beschermt het hart
SAMe (S-adenosyl-L-methionine)
2 x daags 200 mg ingenomen op een lege maag
Betrokken bij de homocysteïnestofwisseling
Behandeling
Vademecum bestellen
Vademecum
Vademecum bestellen
3-secties
  • Aandoeningen
  • Monografie
  • Oplossingen

Prijs
€ 29,90 (exclusief BTW)

Bestel vademecum
Bestel vademecum
Sluiten