Orthomoleculair kennisinstituut
Menu

Diabetes (suikerziekte)

In het kort
  • Diabetes (suikerziekte) is een aandoening waarbij de regulatie van de bloedsuikerspiegel is verstoord, waardoor het suikergehalte in het bloed herhaaldelijk te hoog is.
  • Er zijn twee soorten diabetes: bij type 1 diabetes maakt het lichaam uit zichzelf geen insuline aan. Bij type 2 diabetes reageert het lichaam niet langer goed op insuline.
  • Symptomen van diabetes zijn veel dorst, last van de ogen en een verminderde weerstand.
  • Veel voorkomende oorzaken van diabetes type 2 zijn teveel koolhydraten te eten, te vaak op een dag eten en te weinig bewegen.
  • Een diabetes type 2 behandeling bestaat onder andere uit: Chroom, Biotine, Berberine en Magnesium
In het kort

Wat is diabetes (suikerziekte)?

Diabetes (ook wel suikerziekte of diabetes mellitus genoemd) is een aandoening waarbij de regulatie van de bloedsuikerspiegel is verstoord, waardoor het suikergehalte in het bloed herhaaldelijk te hoog is. Het hormoon insuline speelt hierbij een belangrijke rol. Insuline transporteert de glucose van het bloed naar de cellen. De cellen kunnen het lichaam vervolgens voorzien van energie. Bij diabetes patiënten is dit mechanisme verstoord; de alvleesklier maakt geen insuline aan of het lichaam kan de insuline niet meer goed verwerken. De bloedsuikerspiegel blijft daardoor hoog (hyperglykemie) en de alvleesklier raakt uitgeput.

Er zijn twee soorten diabetes: diabetes mellitus type 1 en type 2

Diabetes type 1:

  • Wanneer de pancreas geen insuline meer produceert als gevolg van een auto-immuunprobleem of aangeboren tekort van bètacellen spreken we van diabetes type 1.
  • Het ontstaat vaak plotseling op jonge leeftijd en moet behandeld worden met insuline.

Diabetes type 2:

  • Wanneer de pancreas niet meer in staat is om de juiste hoeveelheid insuline te produceren spreken we van type 2. Het begint meestal op latere leeftijd, toediening met insuline is niet noodzakelijk. Een dieet met het weglaten van snelle koolhydraten en meer bewegen helpt de suikerstofwisseling te reguleren. Ook afvallen helpt om de insulinegevoeligheid te verhogen.
  • Het wordt voorafgegaan door een lange periode van hyperinsulinemie. Bij hyperinsulinemie is de bloedglucose nog binnen de normale waarden, terwijl de insulinespiegel wel is verhoogd. Dit wordt veroorzaakt door insulineresistentie. Als de alvleesklier uitgeput raakt en de onbalans tussen het overschot aan glucose in het bloed en het tekort aan glucose in de cellen niet meer kan worden gecorrigeerd, ontstaat diabetes type 2.
  • Veel mensen hebben diabetes zonder dat ze het weten. De symptomen worden niet opgemerkt of er wordt geen aandacht aan geschonken. Het is mogelijk om jarenlang diabetes te hebben, zonder dat de diagnose gesteld wordt. Een hoge bloedsuikerspiegel kan schadelijk zijn voor het hart en de bloedvaten, de ogen, voeten en nieren.
  • Het doel van de behandeling van diabetes type 2 is de vermindering van de insulineresistentie en een lager insulineverbruik, waardoor er een stabiele bloedsuikerspiegel .

Diabetes waarden tabel
Of iemand diabetes type 2 heeft blijkt uit een bloedsuikertest.

Bloedsuikerwaarde

  • Nuchter geprikt (acht uur daarvoor niets gegeten of gedronken behalve water):
    • Onder de 6,1 mmol/l – geen diabetes
    • Tussen de 6,1 en 6,9 mmol/l – voorstadium van diabetes
    • Boven de 6,9 mmol/l – diabetes
  • Niet nuchter geprikt (anderhalf tot twee uur na een maaltijd):
    • Onder de 7,8 mmol/l – geen diabetes
    • Tussen de 7,8 en 11 mmol/l – geen oordeel mogelijk
    • Boven de 11 mmol/l – diabetes
Wat is diabetes (suikerziekte)?

Symptomen

Diabetes type 1:

  • Snel afvallen zonder duidelijk aanwijsbare reden
  • Verminderde weerstand
  • Misselijkheid (soms overgeven)
  • Te hoge urineproductie
  • Veel dorst en teveel drinken
  • Veel honger en teveel eten
  • Wazig zien

Diabetes type 2:

Symptomen

Oorzaken

Type 1:

  • Het vernietigen van de bètacellen in de pancreas door het eigen immuunsysteem
  • Een aangeboren tekort van bètacellen in de pancreas

Type 2:

  • Een ongezond voedingspatroon met veel suikers
  • Te veel grote eetmomenten
  • Overgewicht
  • Te weinig bewegen
  • Roken
  • Genetische factoren
  • Chronische stress
  • Zwangerschap (risicofactor voor moeder en kind in latere jaren)
Oorzaken

Voedingsadviezen

  • Eet gezond en gevarieerd
    Vermijd geraffineerde suikers en zoetstoffen. Vermijd frisdranken en vruchtensappen.
  • Verminder het aantal eetmomenten per dag
    Minder eetmomenten zorgt voor een stabiele bloedsuikerspiegel.
  • Eet voeding rijk aan magnesium
    Magnesium vind je onder andere in: volkoren graanproducten, vette vis, noten, fruit, kelp en cacao en cacaoproducten. Magnesium vergroot ook de glucosetolerantiefactor.
  • Kies voor intermittent fasting (periodiek vasten)
    Periodiek vasten leidt niet alleen tot gewichtsafname, maar ook tot een stabiele bloedsuikerspiegel. Uit de praktijk blijkt dat vasten voor diabetes type 2 patiënten makkelijker vol te houden is dan een caloriebeperkt dieet.1
  • Zorg voor voldoende beweging
    Bewegen bevordert de insulinegevoeligheid
  • Zorg voor een goede nachtrust
    Slechts slapen zorgt ervoor dat de insulinegevoeligheid vermindert
  • Drink groene thee
    Dit is goed voor de glucosestofwisseling en gewichtsbeheersing. Lees hier meer over de effecten van groene thee op gewichtsbeheersing.
Voedingsadviezen

Opmerkingen

Diabetes kan vele complicaties veroorzaken. Zo kunnen er onder andere klachten ontstaan met:

  • De ogen (diabetische retinopathie)
  • Hart- en bloedvaten (hoge bloeddruk, hartinfarct, beroerte)
  • Nieren (nefropathie)
  • Zenuwen (neuropathie)
  • Voeten (diabetische voet)
    Bij diabetes is de voet een veelvoorkomende plek waar klachten ontstaat. Dat komt door beschadigingen aan de bloedvaten en de zenuwen in de voet.
  • Spijsvertering (maag- en darmklachten)
  • Erectiestoornissen

De reguliere behandeling van diabetes type 2 bestaat uit het voorschrijven van metformine. Dit medicijn verlaagt de bloedsuikerspiegel. Het is echter ook mogelijk om de regulatie van de bloedsuikerspiegel op een natuurlijke wijze weer in orde te krijgen. Dit kan door minder koolhydraten te eten, minder vaak op een dag te eten en meer te bewegen.

Opmerkingen

Behandeling

Klik op een nutriënt voor uitgebreide monografie
Nutriënt Dagdosering
Chroom
1 – 3 maal daags 200 µg
Verlaagt en stabiliseert bloedsuikerspiegel en vermindert insulineresistentie | Verbetert de werking van insuline
Biotine
500 – 2500 µg per dag
Vergroot de glucose-tolerantiefactor en bevordert de aanmaak van glutathion
Magnesium
50 – 200 mg per dag
Vermindert insulineresistentie en stabiliseert de bloedsuikerspiegel | Vergroot de glucosetolerantie factor
Alfa-liponzuur
500 – 1000 mg per dag
Vermindert insulineresistentie en verhoogt hierdoor de gevoeligheid van het lichaam voor insuline
Psyllium
3 x daags 5000 mg een half uur voor de maaltijd innemen met een ruime hoeveelheid water
Stabiliseert de bloedsuikerspiegel en voorkomt bloedsuikerpiek | Verlaagt de HbA1c-waarde en levert voldoende vezelstoffen die bij diabetes belangrijk zijn.
Resveratrol
1 x daags 200 mg
Verlaagt de leptinestatus in het lichaam | Vermindert insulineresistentie en laaggradige ontstekingen
Kaneel Extract
3 x daags 1000 mg
Verlaagt de bloedsuikerspiegel bij hoge dosering, kan de HbA1c waarde en de insulinebehoefte naar beneden brengen
Mucuna pruriens
2 - 4 x daags 500 mg
Verlaagt de bloedsuikerspiegel
Vitamine K
1 x daags 100 µg
Stabiliseert de bloedsuikerspiegel
Berberine
1 - 3 x daags 500 mg
Verlaagt de bloedsuikerspiegel | Vermindert de triglyceridenwaarden in het bloed waardoor het lichaam glucose makkelijker naar de cel kan transporteren
Glucomannan
3 x daags 1000 mg
Stabiliseert de bloedsuikerspiegel | Voorkomt bloedsuikerpiek na de maaltijd | Verlaagt de HbA1c-waarde | Bij verminderd verzadigingsgevoel en ontgifting
Vitamine B3
100 – 500 mg per dag
Bevordert de opname van insuline in de cellen
DPP-IV enzym
3 x daags 100 mg een half uur voor elke maaltijd
Breekt exorfinen af bij koolhydraatverslaving
Groene thee extract
500 – 1000 mg per dag (EGCG 200 - 550)
Vermindert de triglyceridenwaarden in het bloed waardoor het lichaam glucose makkelijker naar de cel kan transporteren
Broccoli(extract)
150 – 500 mg per dag
Verbetert de glycemische respons op koolhydraten
MCT olie
30 ml per dag
Helpt bloedsuikerlevels managen (7) l verbetert insuline sensitiviteit (8)
Behandeling
Referenties
  1. Carter, S., Clifton, P. M., & Keogh, J. B. (2018). Effect of intermittent compared with continuous energy restricted diet on glycemic control in patients with type 2 diabetes: a randomized noninferiority trial. JAMA network open, 1(3), e180756-e180756.
  2. Anderson, R. A. (2000). Chromium in the prevention and control of diabetes. Diabetes and metabolism26(1), 22-28.
  3. Ibrahimpasic, K. (2013). Alpha lipoic acid and glycaemic control in diabetic neuropathies at type 2 diabetes treatmentMedical Archives67(1), 7.
  4. Singer, G. M., & Geohas, J. (2006). The effect of chromium picolinate and biotin supplementation on glycemic control in poorly controlled patients with type 2 diabetes mellitus: a placebo-controlled, double-blinded, randomized trialDiabetes technology & therapeutics8(6), 636-643.
  5. Yin, J., Ye, J., & Jia, W. (2012). Effects and mechanisms of berberine in diabetes treatmentActa Pharmaceutica Sinica B2(4), 327-334.
  6. Ballance S, Knutsen SH, Fosvold ØW, Wickham M, Trenado CD, Monro J. Glyceamic and insulinaemic response to mashed potato alone, or with broccoli, broccoli fibre or cellulose in healthy adults. Eur J Nutr. 2018;57(1):199-207.
  7. Eckel, R. H., Hanson, A. S., Chen, A. Y., Berman, J. N., Yost, T. J., & Brass, E. P. (1992). Dietary substitution of medium-chain triglycerides improves insulin-mediated glucose metabolism in NIDDM subjects. Diabetes41(5), 641-647.
  8. Thomas, D. D., Stockman, M. C., Yu, L., Meshulam, T., McCarthy, A. C., Ionson, A., … & Apovian, C. M. (2019). Effects of medium chain triglycerides supplementation on insulin sensitivity and beta cell function: a feasibility study. PloS one14(12), e0226200.
Vademecum bestellen
Vademecum
Vademecum bestellen
3-secties
  • Aandoeningen
  • Monografie
  • Oplossingen

Prijs
€ 29,90 (exclusief BTW)

Bestel vademecum
Bestel vademecum
Sluiten