Orthomoleculair kennisinstituut
Menu

Endometriose

In het kort
  • Endometriose is een gynaecologische aandoening die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van endometrioseweefsel buiten de baarmoederholte.
  • Het weefsel wordt voornamelijk gevonden op het buikvlies van het bekken, op de eierstokken, tussen de vagina en endeldarm, op de blaas en de darm.
  • Endometriose symptomen zijn onder andere (extreme) menstruatiepijn, pijnlijke ovulatie en chronische bekkenpijn.
  • Een verstoorde balans tussen oestrogeen en progesteron lijkt een belangrijke oorzaak van endometriose.
  • Een endometriose behandeling bestaat onder andere uit: Groene thee-extract, Vitex Agnus Castus en GLA (borage olie)

 

In het kort

Wat is endometriose?

Endometriose is een gynaecologische aandoening die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van endometrioseweefsel buiten de baarmoederholte. Dit weefsel zit meestal op het buikvlies (peritoneum) en/of organen in de buik. Dit zorgt voor chronische ontstekingen en verklevingen. Verklevingen ontstaan wanneer littekenweefsel (ontstaan door ontstekingen) organen met elkaar verbindt. Het weefsel wordt voornamelijk gevonden op het buikvlies van het bekken, op de eierstokken, tussen de vagina en endeldarm, op de blaas en de darm. Endometriose klachten kunnen mild zijn, maar ook zorgen voor hevige pijn in het bekken.

Er wordt veel onderzoek gedaan naar de oorzaak van endometriose. Een verstoorde balans tussen oestrogeen en progesteron lijkt van grote invloed te zijn. Wanneer endometriumweefsel buiten de baarmoederholte groeit, wordt de progesteron- en oestrogeensignalering verstoord. Dit zorgt vaak voor progesteronresistentie en oestrogeendominantie.3 Een verbeterde werking van progesteron is van groot belang voor het verminderen van ontstekingen in het endometrium. Chronische ontstekingen kunnen echter ook progesteronresistentie veroorzaken.

Wat is endometriose?

Symptomen

De symptomen bij endometriose die veel voorkomen zijn:

  • (Extreme) menstruatiepijn
  • Pijnlijke ovulatie
  • (Chronische) bekkenpijn
  • Een opgeblazen gevoel,
  • Branderig gevoel tijdens het plassen
  • Pijnlijke geslachtsgemeenschap
  • Vruchtbaarheidsproblemen
  • Vermoeidheid
Symptomen

Oorzaken

De oorzaak van endometriose is nog niet bekend. Wat zeer waarschijnlijk een rol speelt is:

  • Een verstoorde hormoonbalans
  • Erfelijke aanleg
  • Milieutoxines zoals dioxine4
  • De anticonceptiepil
  • Overbelasting van de lever
  • Chronische stress
Oorzaken

Voedingsadviezen

  • Bevorder de hormoonbalans met gezonde vetzuren. Omega 3 vetzuren en het omega 6 vetzuur GLA zijn ontstekingsremmend. Ook kan GLA uit borageolie of teunisbloemolie klachten verminderen vanwege de regulatie van de hormonen. Borageolie heeft de voorkeur aangezien dit een hoger percentage GLA vetzuren bevat dan teunisbloemolie.
  • Kies voor ontstekingsremmende voeding10
    Voeg knoflook, uien, broccoli, spruitjes, havermout en tarwekiemen aan het voedingspatroon. Ook een mediterraan dieet bevat veel antioxidanten. Dit voedingspatroon is rijk aan groenten, fruit, olijfolie, vis, zeevruchten, noten en peulvruchten. En in mindere mate zuivelproducten, rood vlees en andere dierlijke producten.
  • Eet gezond en gevarieerd
    • Circa 400-800 gram verse groenten
    • 2 tot 3 stuks fruit per dag (zoet fruit met mate)
    • Volkoren rijst en graansoorten
    • Rood vlees met mate, maximaal 1 keer per week.
    • Varieer dagelijks door magere vleessoorten af te wisselen met vis en vegetarische maaltijden
    • Volle zuivelproducten met mate
    • Circa 25 gram (een handje) noten en zaden per dag voor de gezonde, onverzadigde vetzuren
    • Geraffineerde suikers vermijden, zoetstoffen met mate
    • Frisdranken en geraffineerde vruchtsappen vermijden
    • Alcohol het liefst vermijden of beperken
    • Vermijd koffie: cafeïne heeft een verstorende werking op de vrouwelijke hormoonbalans
  • Beweeg voldoende
    Beweeg minimaal een half uur per dag matig intensief
  • Zorg voor een goede balans tussen in- en ontspanning om stress te verminderen
Voedingsadviezen

Opmerkingen

De endometriose klachten verschillen per vrouw. Door de verschillende symptomen is het soms moeilijk te herkennen en het kan het jaren duren voordat de juiste diagnose gesteld wordt. Endometriose vaststellen gebeurt door een gynaecoloog. Dit kan met een van de volgende onderzoeken:

  • Inwendig vaginaal onderzoek
  • Echografie of MRI
  • Kijkoperatie

Er is nog geen remedie voor endometriose. De symptomen kunnen echter goed behandeld worden.

Endometriose behandeling regulier
Het verlichten van de pijn of verbeteren van de vruchtbaarheid staan hier voorop.

Endometriose behandeling orthomoleculair
In de orthomoleculaire praktijk zal de nadruk vooral liggen op:

  • Het verbeteren van de hormoonbalans
  • Ontstekingsremmende voeding aan het voedingspatroon toevoegen10
  • De lever ondersteunen
  • De conditie van de darmen verbeteren
Opmerkingen

Behandeling

Klik op een nutriënt voor uitgebreide monografie
Nutriënt Dagdosering
Groene thee extract
500 – 1500 mg per dag
Kan de groei van nieuwe bloedvaten afschrikken waardoor het endometriose remt (7,8)
Vitex Agnus Castus
150 – 400 mg per dag
Reguleert de balans tussen oestrogeen en progesteron | Werkt rustgevend
Indole-3-Carbinol
1 x daags 400 mg
Reguleert het oestrogeenmetabolisme | Beschermt oestrogeengevoelige weefsels
GLA (borage olie)
1 – 2 x daags 300 mg
Reguleert de hormonale balans
Kurkuma
500 – 1500 mg per dag
Werkt ontstekingsremmend | Vermindert estradiolproductie (11)
N-Acetyl-L-Cysteïne (NAC)
100 – 2400 mg per dag
Werkt ontstekingsremmend | Kan endometriose symptomen verminderen of voorkomen (5) | Bevordert de leverontgifting
Vitamine E
100 – 200 mg-TE per dag
Ondersteunt de gezondheid van bloedvaten | Vermindert de pijn bij endometriose (9)
Resveratrol
250 – 500 mg per dag
Ontstekingsremmend effect door remming van de prostaglandinesynthese | Kan bijdragen aan de preventie van endometriose (1)
Alfa-liponzuur
100 – 300 mg per dag
Kan de progressie van endometriose remmen (2, 6)
Omega 3 vetzuren
2 x daags 1000 mg TG (EPA en DHA)
Werkt ontstekingsremmend | Heeft immuunmodulerende effecten
Palmitoylethanolamide PEA
3 x daags 400 mg (eerste twee maanden, daarna afbouwen naar tweemaal daags 400 mg)
Werkt als natuurlijke pijnstiller | Geschikt voor chronische pijnbestrijding
Broccoli(extract)
100 – 250 mg per dag
Bevat een hoge concentratie sulforafaan en I3C | Vermindert de effecten van oestrogeen
Pycnogenol
50 – 100 mg per dag
Werkt ontstekingsremmend

 

 

Behandeling
Referenties
  1. Dull, Ana-Maria, et al. “Therapeutic approaches of resveratrol on endometriosis via anti-inflammatory and anti-angiogenic pathways.” Molecules4 (2019): 667.
  2. Di Nicuolo, Fiorella, et al. “Alpha-Lipoic Acid Plays a Role in Endometriosis: New Evidence on Inflammasome-Mediated Interleukin Production, Cellular Adhesion and Invasion.” Molecules2 (2021): 288.
  3. Marquardt, Ryan M., et al. “Progesterone and estrogen signaling in the endometrium: what goes wrong in endometriosis?.” International journal of molecular sciences15 (2019): 3822.
  4. Patel, Bansari G., et al. “Progesterone resistance in endometriosis: origins, consequences and interventions.” Acta obstetricia et gynecologica Scandinavica6 (2017): 623-632.
  5. Pittaluga, E., Costa, G., Krasnowska, E., Brunelli, R., Lundeberg, T., Porpora, M. G., … & Parasassi, T. (2010). More than antioxidant: N-acetyl-L-cysteine in a murine model of endometriosis. Fertility and Sterility, 94(7), 2905-2908.
  6. Lete, I., Mendoza, N., de la Viuda, E., & Carmona, F. (2018). Effectiveness of an antioxidant preparation with N-acetyl cysteine, alpha lipoic acid and bromelain in the treatment of endometriosis-associated pelvic pain: LEAP study. European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, 228, 221-22
  7. Man, G. C. W., Xu, H., & Wang, C. C. (2012). Green Tea for Endometriosis. Endometriosis: Basic Concepts and Current Research Trends, 277.
  8. Chen, X., Man, G. C. W., Hung, S. W., Zhang, T., Fung, L. W. Y., Cheung, C. W., … & Wang, C. C. (2021). Therapeutic effects of green tea on endometriosis. Critical Reviews in Food
  9. Kavtaradze, Nino, et al. (2003) “Vitamin E and C supplementation reduces endometriosis related pelvic pain.” Fertility and Sterility 80: 221-222.Science and Nutrition, 1-14.
  10. Halpern, Gabriela, Eduardo Schor, and Alexander Kopelman. (2015) “Nutritional aspects related to endometriosis.” Revista da Associação Médica Brasileira 61: 519-523.
  11. Zhang, Y., Cao, H., Yu, Z., Peng, H. Y., & Zhang, C. J. (2013). Curcumin inhibits endometriosis endometrial cells by reducing estradiol production. Iranian journal of reproductive medicine11(5), 415.
  12. https://endometriosis.org/resources/articles/facts-about-endometriosis/
Vademecum bestellen
Vademecum
Vademecum bestellen
3-secties
  • Aandoeningen
  • Monografie
  • Oplossingen

Prijs
€ 29,90 (exclusief BTW)

Bestel vademecum
Bestel vademecum
Sluiten