Orthomoleculair kennisinstituut
Menu

Huidschimmel (ringworm)

In het kort
  • Huidschimmel is een huidinfectie veroorzaakt door schimmels in het bovenste laagje van de opperhuid. De schimmelplekken lijken soms op een ring. Daarom noemen we huidschimmel ook wel ringworm.
  • Bij huidschimmel ontstaan één of meerdere schilferige plekjes op de huid. Deze kunnen roodheid, jeuk en een branderig gevoel geven.
  • De oorzaak van ringworm is vooral het contact met schimmelsporen in combinatie met een verlaagde weerstand.
  • Voeding bij huidschimmel bestaat onder andere uit vette vis, lijnzaad, walnoten, minimaal 500 gram groente en fruit en het vermijden van geraffineerde suikers en melkproducten.
  • Een huidschimmel behandeling bestaat onder andere uit: lactoferrine, probiotica, knoflook, MSM, silicium en omega 3-vetzuren.
In het kort

Wat is huidschimmel (ringworm)?

Ringworm of huidschimmel, ook wel tinea corporis of mycose genoemd is een huidinfectie veroorzaakt door schimmels. De schimmels kunnen naast de huidinfectie zich ook verplaatsen naar andere delen van het lichaam zoals de voeten, nagels of op het hoofd (tinea capitis). Zo kan voetschimmel ontstaan met witte schilfering en roodheid tussen de tenen. Bij nagelproblemen krijgt de nagel vaak een gele verkleuring of wordt brokkelig. Huidschimmel komt relatief vaak voor in de lies.

Deze schimmels tasten het bovenste laagje van de opperhuid aan. De schimmel vormen sporen en deze vermenigvuldigen zich in het lichaam en zo kan de schimmel zich verplaatsen. De specifieke schimmel die ringworm veroorzaakt noemen we ook wel dermatofyten.

Ringworm

Het komt voor dat de schimmel zich op de huid uit als in een ring. Een andere benaming voor deze vorm is daarom ook wel ringworm. Anders dan de naam doet vermoeden gaat het hier om een schimmel, niet om een worm of mijt. Typische ringworm plekken zijn rood en nemen in grootte toe. Om de schimmelplek heen bevindt zich een duidelijk zichtbare ring. De ring is iets dikker, kan schilferen en er kunnen zich kleine bultjes vormen. Dit kan jeuk veroorzaken. De plek geneest zich doorgaans van binnen naar buiten; in het middelste gedeelte treedt genezing op.

Het verschil tussen ringworm of eczeem is dat eczeem meestal muntvormige plekken vormt en ringworm juist ringvormige plekken laat zien.

Is ringworm besmettelijk?

Ringworm is besmettelijk. Vooral mensen met een verlaagde weerstand, bijvoorbeeld door ziekte (diabetes, candida) of medicijnen, lopen een verhoogd risico op huidschimmel.

Wat is huidschimmel (ringworm)?

Symptomen

Ringworm symptomen zijn onder andere:

  • Schilfertjes en velletjes op de huid
  • Rode huid (wanneer je een lichte huid hebt) of een donkerdere kleur van de huid bij een getinte of donkere huid.
  • Jeuk
  • Branderig gevoel
  • Ringvormige plekken
Symptomen

Oorzaken

Huidschimmel kan ontstaan wanneer je in contact staat met schimmelsporen. Schimmels zijn overal in de omgeving, vooral in sportzalen, zwembaden en andere publieke ruimtes waar veel verschillende mensen komen. Op deze manier verspreidt een schimmelspoor zich makkelijk. Niet alle mensen die in contact staan met schimmelsporen ontwikkelen huidschimmel. Mensen met een minder goede weerstand hebben een groter risico op het ontwikkelen van huidschimmel. Kinderen kunnen overigens makkelijk besmet raken door contact met honden of katten welke ook drager kunnen zijn van de schimmel.

Oorzaken

Voedingsadviezen

  • Voeg voldoende omega 3-bronnen toe aan je eetpatroon.1,2,12 Vette vis (haring, makreel en paling), lijnzaad, walnoten en chiazaad bevatten veel omega 3.
  • Eet minstens 500 gram groente en fruit per dag om voldoende vitamine C binnen te krijgen.3,4,12
  • Zorg dat je geregeld zonnebloempitten, avocado’s, pinda’s, eieren en tarwekiemolie consumeert. Dit zijn bronnen van vitamine E die in samenwerking met vitamine C krachtig werken en de weerstand van de huid versterken.3,4,12
  • Voeg een ruime hoeveelheid knoflook en kurkuma toe aan gerechten. Knoflook heeft een schimmeldodende werking.
  • Vermijd geraffineerde suikers, melkproducten en fruit hoog in suikers. Teveel suiker beschadigt het collageen in de huid. Fruit laag in suikers zijn citroen, limoen en (blauwe) bessen.
  • Vermijd ook gisten en gefermenteerde producten (Franse kazen, gefermenteerde producten, champignons en sojasaus). Deze kunnen schimmels voeden.
  • Drink 1,5 – 2 liter water per dag om de huid te hydrateren.5,6,12
Voedingsadviezen

Opmerkingen

Voor het constateren van huidschimmel neemt men wat huidschilfers af voor microscopisch onderzoek. Een andere manier is wanneer de huidschilfers op kweek worden gezet. Dit duurt ongeveer twee tot zes weken.

Regulier behandelt men huidschimmel met een schimmeldodende crème die ongeveer tweemaal daags aangebracht moet worden op en 1 cm rondom de aangedane huid. Gemiddeld duurt het drie weken voordat de huidschimmel helemaal verdwenen is. Sommige huidschimmels hebben intensievere behandeling nodig wat met tabletten of capsules gebeurt.

Orthomoleculair behandelt men huidschimmel met olijf- of kokosolie die beiden een antischimmelwerking hebben. Deze olie wordt op de huid (topisch) aangebracht. Hetzelfde geldt voor tea tree olie. Deze olie mag niet oraal ingenomen worden maar werkt goed op de huid en heeft ook een antischimmel werking.

Aanvullend kun je de huid het beste wassen zonder zeep en is het belangrijk om deze vervolgens goed af te drogen. Ook ruime, schone (katoen of wolllen) kleding die niet knelt kan huidschimmel voorkomen. Draag slippers of sandalen om de voeten te luchten en slippers bij zwemgelegenheden.

Opmerkingen

Behandeling

Klik op een nutriënt voor uitgebreide monografie
Nutriënt Dagdosering
Lactoferrine
1 x daags 200 - 300 mg
Voorkomt aanhechting van bacteriën en is goed voor het immuunsysteem (7,8,9)
Probiotica
1 x daags 2 x 10⁹ kve van verschillende stammen
Verhogen de gunstige bacteriën en verminderen terugkerende infecties (10,11)
Vitamine C
1000 – 2000 mg per dag
Versterkt de weerstand | Bevordert collageenaanmaak in de huid (12)
Knoflook
300 – 500 mg per dag
Heeft schimmelwerende eigenschappen
MSM
500 - 2500 mg per dag
Heeft een ontgiftende werking | Bevat zwavel wat bijdraagt aan de aanmaak van collageen
Oregano
250 – 500 mg per dag
Kan infecties verminderen
Silicium
1 x daags 50 -100 mg elementair silicium, in te nemen op de nuchtere maag
Verbetert de conditie van de huid
Omega 3 vetzuren
2 - 3 x daags 1000 mg TG (EPA en DHA)
Is goed voor het immuunsysteem (1,2)
Zink
15 – 20 mg per dag
Stimuleert de productie en groei van witte bloedcellen om schimmels af te breken
Berberine
2 x daags 500 - 1000 mg
Heeft infectie bestrijdende effecten
GLA (borage olie)
tot 2500 mg per dag
Heeft een ontstekingsremmende werking op de huid
Vitamine E
100 – 200 mg per dag
Verbetert de immuunreactie van de huid
Vitamine D
25 – 50 mcg per dag
Versterkt het immuunsysteem
Behandeling
Referenties
  1. Kiefer, D., & Pantuso, T. (2012). Omega-3 fatty acids: An update emphasizing clinical use. Agro food industry hi-tech23(4), 10.
  2. Kaur, N., Chugh, V., & Gupta, A. K. (2014). Essential fatty acids as functional components of foods-a review. Journal of food science and technology51(10), 2289-2303.
  3. Evans, J. A., & Johnson, E. J. (2010). The role of phytonutrients in skin health. Nutrients2(8), 903-928.
  4. Fuchs, J., & Kern, H. (1998). Modulation of UV-light-induced skin inflammation by D-alpha-tocopherol and L-ascorbic acid: a clinical study using solar simulated radiation. Free Radical Biology and Medicine25(9), 1006-1012.
  5. Akdeniz, M., Tomova‐Simitchieva, T., Dobos, G., Blume‐Peytavi, U., & Kottner, J. (2018). Does dietary fluid intake affect skin hydration in healthy humans? A systematic literature review. Skin Research and Technology24(3), 459-465.
  6. Palma, L., Marques, L. T., Bujan, J., & Rodrigues, L. M. (2015). Dietary water affects human skin hydration and biomechanics. Clinical, cosmetic and investigational dermatology8, 413.
  7. Ajello, M., Greco, R., Giansanti, F., Massucci, M. T., Antonini, G., & Valenti, P. (2002). Anti-invasive activity of bovine lactoferrin towards group A streptococci. Biochemistry and cell biology80(1), 119-124.
  8. González-Chávez, S. A., Arévalo-Gallegos, S., & Rascón-Cruz, Q. (2009). Lactoferrin: structure, function and applications. International journal of antimicrobial agents33(4), 301-e1.
  9. Tomita, M., Wakabayashi, H., Shin, K., Yamauchi, K., Yaeshima, T., & Iwatsuki, K. (2009). Twenty-five years of research on bovine lactoferrin applications. Biochimie91(1), 52-57.
  10. Ballini, A., Santacroce, L., Cantore, S., Bottalico, L., Dipalma, G., De Vito, D., … & Inchingolo, F. (2018). Probiotics improve urogenital health in women. Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences6(10), 1845.
  11. Isolauri, E., Salminen, S., & Ouwehand, A. C. (2004). Best practice & research Clinical gastroenterology18(2), 299-313.
  12. Cao, C., Xiao, Z., Wu, Y., & Ge, C. (2020). Diet and skin aging—From the perspective of food nutrition. Nutrients12(3), 870.
Vademecum bestellen
Vademecum
Vademecum bestellen
3-secties
  • Aandoeningen
  • Monografie
  • Oplossingen

Prijs
€ 29,90 (exclusief BTW)

Bestel vademecum
Bestel vademecum
Sluiten