Orthomoleculair kennisinstituut
Menu

Hypertensie

Wat is hypertensie?

De bloeddruk is de druk die gemeten wordt in het slagadersysteem. De bloeddruk wordt weergegeven door middel van twee kengetallen, de systolische druk of bovendruk en de diastolische druk of onderdruk.

De bovendruk is de maximale druk die wordt opgebouwd in de aorta bij het samentrekken van de linker hartkamer. De onderdruk is het minimum van de druk die optreedt tussen twee samentrekkingen van het hart in, als de linker hartkamer zich weer met bloed vult. Bovendruk en onderdruk wordt aangegeven door middel van een schuine streep: 120/80 mm Hg. Hoge bloeddruk of hypertensie is vooral in westerse landen een algemeen voorkomende aandoening. Door ons natuurlijke regelsysteem van het dag- en nachtritme (circadiaans ritme) daalt de bloeddruk in de nacht met 10 tot 20%.

Wat is hypertensie?

Verschijnselen

Vaak blijft hoge bloeddruk onopgemerkt maar soms kunnen hoofdpijn, oorsuizingen, hartkloppingen, dansende vlekjes voor de ogen, bloedneuzen, kortademigheid, spierzwakte en krampen verschijnselen zijn van een te hoge bloeddruk.

Verschijnselen

Voedingsadviezen

Beperk cafeïnegebruik (soms aanwezig in pijnstillers), gebruik minder zout (natrium). Bij het vasthouden van vocht is het advies om veel vochtafdrijvende groenten te eten zoals bleekselderij en peterselie. Vochtafdrijvend fruit te nuttigen zoals sinaasappel, perzik en ananas en voldoende water te blijven drinken of nog beter brandnetel- en guldenroedethee.

Voedingsadviezen

Opmerkingen

Vermijd stress en stop met roken. Roken is met stip de grootste risicofactor als het gaat om hartaandoeningen en hypertensie.

Het mineraal magnesium vindt zijn beste verbinding met het aminozuur L-taurine.

Opmerkingen

Behandeling

Klik op een nutriënt voor uitgebreide monografie
Nutriënt Dagdosering
Magnesium (Tauraat)
3 x daags 60 mg
Verlaagt de bloeddruk
L-Taurine (Magnesiumtauraat)
3 x daags 750 mg
Vasodilator
Q10 (Ubiquinol)
1 x daags 100 mg
Verlaagt de bloeddruk
Knoflook
3 x daags 500 mg
Werkt regulerend op de bloeddruk
OPC (Druivenpitextract)
1 - 2 x daags 40 mg
In combinatie met vitamine C in gebufferde vorm voor het verbeteren van de elasticiteit van het vaatstelsel
Lycopeen
1 x daags 15-30 mg
Kan de bovendruk verlagen
Quercetine
1 x daags 250 mg
bloeddrukverlagende eigenschappen en zorgt voor verbetering van de endotheelfuncte
Berberine
500 - 1500 mg
Bloeddrukverlagende eigenschappen
Behandeling
Vademecum bestellen
Vademecum
Vademecum bestellen
3-secties
  • Aandoeningen
  • Monografie
  • Oplossingen

Prijs
€ 29,90 (exclusief BTW)

Bestel vademecum
Bestel vademecum
Sluiten