Orthomoleculair kennisinstituut
Menu

Kalknagel (schimmelnagel)

In het kort
  • Een kalknagel is een verkleurde, verdikte nagel die soms brokkelig is. Het komt voornamelijk voor op de tenen.
  • Symptomen zijn kleine vlekjes, verandering van kleur, verdikking en het brokkelig worden van de nagel.
  • De oorzaak is onder andere een schimmelinfectie, antibioticagebruik, ouderdom en verlaagde weerstand.
  • Voeding bij kalknagels bestaat uit paranoten (selenium), rauwe melk, voldoende eiwit en het vermijden van suikers.
  • De behandeling van kalknagels bestaat uit: selenium, lactoferrine, biotine, vitamine E, MSM, silicium en calcium.
In het kort

Wat is kalknagel (schimmelnagel)?

Een kalknagel is een bekend nagelprobleem en herken je aan een verkleurde, verdikte nagel die soms brokkelig is. Meestal komen kalknagels voor op de teennagels, maar kunnen ook voorkomen op de vingernagels. Kalknagels hebben niets met kalk te maken. Men noemt het zo omdat het eruit ziet als kalkaanslag. In Europa heeft 20 – 30 procent van de volwassenen last van deze aandoening.18

Kalknagels zijn besmettelijk wanneer deze veroorzaakt worden door een schimmel. De infectie geef je door aan een ander met de schilfertjes die loslaten van je huid of nagels. Toch krijgt niet iedereen kalknagels na contact met deze schilfertjes. Schimmelsporen bevinden zich namelijk overal. Wanneer vervolgens schimmeldraden de kans krijgen om zich te ontwikkelen, heeft dit te maken met een verlaagd afweersysteem. Hierdoor zijn kalknagels niet gevaarlijk bij gezonde mensen. Wanneer de weerstand al verminderd is of kalknagels in combinatie met diabetes plaatsvindt, kan de infectie wel gevaarlijk zijn.

Wat te doen tegen kalknagels?

Je voorkomt kalknagels door slippers in openbare ruimtes te dragen, je voeten goed te spoelen in de douche, schoenen van ventilerend materiaal te kopen, vooral katoen of wol te dragen en de voeten zoveel mogelijk te laten luchten. Belangrijk is om de weerstand te versterken om de kans op schimmelgroei te verminderen.

Beginnende kalknagel

In de eerste fase is een beginnende kalknagel nog niet verdikt of verkleurd. Het begint met kleine zichtbare plekjes op de nagel, zonder verkleuring. De schimmel verspreidt zich vervolgens verder over de gehele nagel en de nagel zal zich verdikken en verkleuring treedt op.

Kalknagel of schimmelnagel?

Vaak is een kalknagel het gevolg van een schimmelinfectie (ook wel mycosenagels genoemd). Ook kunnen kalknagels ontstaan als gevolg van huidziektes (bijvoorbeeld psoriasis).

Wat is kalknagel (schimmelnagel)?

Symptomen

  • Kleine witte vlekjes op de nagel
  • Veranderende kleur van de nagel (witgeel, groenig of bruin)
  • Verdikking van de nagel
  • Brokkelige of kruimelige nagel
  • Doffe nagel
  • Splijting van de nagel
  • Nagelvervorming (de nagel wordt bobbelig)
Symptomen

Oorzaken

  • Schimmelinfectie, wat kan komen door:
    • Vochtige huid of nagel
    • Besmetting door iemand anders
    • Slechte hygiëne
  • Antibioticagebruik of andere medicatie
  • Verlaagde weerstand
  • Ouderdom
  • Constante druk op de nagels
  • Huidaandoeningen, zoals psoriasis en eczeem
  • Genetische aanleg
  • Candida albicans
  • Circulatieproblemen in de benen
  • Bestaande aandoeningen, zoals diabetes of slagaderziekten
Oorzaken

Voedingsadviezen

  • Eet 3 – 4 paranoten per dag voor voldoende selenium.1 Selenium ondersteunt de nagelgroei.
  • Drink een glas rauwe, niet-bewerkte melk per dag. Dit bevat de stof lactoferrine met een antimicrobiële werking. 2,3
  • Voeg voldoende eiwit toe aan je eetpatroon. Eiwitten zijn nodig voor de groei en kwaliteit van je nagels.4
  • Voeg een ruime hoeveelheid knoflook toe aan je maaltijden. Knoflook heeft een antimicrobiële werking.5
  • Drink 1 – 2 koppen gemberthee per dag. Gember werkt immuunversterkend.6
  • Gebruik kruiden zoals kaneel en kruidnagel, deze werken schimmelwerend.7,8
  • Vermijd suikers, schimmels gedijen namelijk op suikers.9
Voedingsadviezen

Opmerkingen

Er zijn verschillende producten die mogelijk werken tegen een kalknagel.

  • Kalknagel & azijn: schimmels houden niet van een zure omgeving. Azijn is erg zuur en kan mogelijk de schimmel doden. Het is belangrijk om het consistent aan te brengen en pas te stoppen als de nagel uitgegroeid is.
  • Kalknagel & tea tree olie: deze olie staat bekend om zijn antivirale- en antischimmelwerking. Ook hierbij is consistentie in behandeling belangrijk.

Daarnaast zijn er verschillende medicijnen te verkrijgen tegen kalknagels. Deze werken helaas niet altijd en kunnen bijwerkingen hebben. Een andere optie is het laseren van de kalknagel. Bij deze behandeling verhit men de desbetreffende nagel en daarbij wordt de schimmel gedood.

Opmerkingen

Behandeling

Klik op een nutriënt voor uitgebreide monografie
Nutriënt Dagdosering
Selenium
1 x daags 100 - 200 mcg
Ondersteunt de nagelgroei (1)
Lactoferrine
1 - 2 x daags 300 mg
Heeft een antimicrobiële werking tegen bacteriën, virussen, gisten en schimmels (2,3)
Biotine
1 - 2 x daags 1000 - 2000 mcg
Stimuleert gezonde celgroei (10)
Vitamine E
1 x daags 250 – 270 mg
Beschermt de nagel tegen vrije radicalen (11)
MSM
3 x daags 1000 mg
Verstevigt de verzwakte nagel (12,13)
Silicium
1 x daags 70 mg op de nuchtere maag
Geeft bescherming aan de nagels (14)
Calcium
1 x daags 250 - 500 mg
Beïnvloed de stevigheid en groei van de nagels (15,16)
Oregano
250 – 500 mg per dag
Heeft een antischimmelwerking
Knoflook
250 – 500 mg per dag
Antioxidant werking l Schimmelwerende eigenschappen
Kruidnagel
100 – 500 gram per dag
Antibacteriële eigenschappen (17)
Vitamine C
1 - 2 x daags 1000 mg
Goed voor de weerstand
Groen extracten (Greens)
5 – 10 gram per dag
Verbetert de darmflora l Gaat schimmelvorming tegen
Probiotica
1 x daags 2 x 10⁹ kve van verschillende stammen
Verhogen de gunstige bacteriën en verminderen terugkerende infecties
Behandeling
Referenties
  1. Kiriaki, A. (2016). Brazil nuts and thyroid gland. J Nutr Health Food Eng4(6), 550-551.
  2. Tomita, M., TAKASE, M., BELLAMY, W., & SHIMAMURA, S. (1994). A review: the active peptide of lactoferrin. Pediatrics International36(5), 585-591.
  3. Fernandes, K. E., & Carter, D. A. (2017). The antifungal activity of lactoferrin and its derived peptides: mechanisms of action and synergy with drugs against fungal pathogens. Frontiers in microbiology8, 2.
  4. van Gunst, S. (2014). Witte vlekken of strepen in de nagel. Tijdschrift voor praktijkondersteuning9(2), 45-45.
  5. Goncagul, G., & Ayaz, E. (2010). Antimicrobial effect of garlic (Allium sativum). Recent patents on anti-infective drug discovery5(1), 91-93.
  6. Mahassni, S. H., & Bukhari, O. A. (2019). Beneficial effects of an aqueous ginger extract on the immune system cells and antibodies, hematology, and thyroid hormones in male smokers and non-smokers. Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism15, 10-17.
  7. Bandara, T., Uluwaduge, I., & Jansz, E. R. (2012). Bioactivity of cinnamon with special emphasis on diabetes mellitus: a review. International journal of food sciences and nutrition63(3), 380-386.
  8. Fei, L. U., DING, Y. C., YE, X. Q., & DING, Y. T. (2011). Antibacterial effect of cinnamon oil combined with thyme or clove oil. Agricultural Sciences in China10(9), 1482-1487.
  9. Smitt, J. H., van Everdingen, J. J. E., Starink, T. M., & van der Horst, H. E. (2014). 36 Schimmelziekten en verwante huidinfecties. In Dermatovenereologie voor de eerste lijn(pp. 301-316). Bohn Stafleu van Loghum, Houten.
  10. Hochman, L. G., Scher, R. K., & Meyerson, M. S. (1993). Brittle nails: response to daily biotin supplementation. Cutis51(4), 303-305.
  11. Scheinfeld, N., Dahdah, M. J., & Scher, R. (2007). Vitamins and minerals: their role in nail health and disease. Journal of drugs in dermatology: JDD6(8), 782-787.
  12. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2010). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to methylsulphonylmethane (MSM) and contribution to normal collagen formation (ID 353, 388, 389, 394, 1695, 1741, 1874), maintenance of normal hair (ID 353, 1741, 1874), maintenance of normal nails (ID 1695, 1741, 1874), maintenance of normal acid‐base balance (ID 387),“strengthens the immune system function”(ID 390), maintenance of normal bowel function (ID 391), contribution to the normal cysteine synthesis (ID 392) and “vitamin …. EFSA Journal8(10), 1746.
  13. Muizzuddin, N., & Benjamin, R. (2019). Beneficial effects of a sulfur-containing supplement on hair and nail condition. Nat Med J11.
  14. Goldblum, R. W., Derby, S., & Lerner, A. B. (1953). The metal content of skin, nails and hair. Journal of Investigative Dermatology20(1), 13-18.
  15. HOGAN, D. B., MCNAIR, S., YOUNG, J., & CRILLY, R. G. (1984). Nail growth, calcium, and vitamin D. Annals of Internal Medicine101(2), 283-283.
  16. Haneke, E. (2014). Management of the aging nail. J Women’s Health Care3(204), 2167-0420.
  17. Parashar, B., Yadav, V., Maurya, B., & Sharma, L. (2012). Natural therapy of fungal nail disease. The Pharma Innovation1(4).
  18. Chabasse, D. (2003, December). Can we evaluate the frequency of onychomycosis?. In Annales de Dermatologie et de Venereologie(Vol. 130, No. 12 Pt 2, pp. 1222-1230).
Vademecum bestellen
Vademecum
Vademecum bestellen
3-secties
  • Aandoeningen
  • Monografie
  • Oplossingen

Prijs
€ 29,90 (exclusief BTW)

Bestel vademecum
Bestel vademecum
Sluiten