Orthomoleculair kennisinstituut
Menu

Mastopathie

In het kort
  • Mastopathie is een aandoening in het klierweefsel van de borsten. Er zijn 2 vormen te onderscheiden: cyclisch en niet-cyclisch
  • Mastopathie symptomen zijn pijnlijk, harde of gespannen borsten voelbare knobbeltjes of onregelmatigheden en tepelvocht
  • De oorzaak van mastopathie is gerelateerd aan de vrouwelijke hormonen
  • Eet voldoende onverzadigde vetzuren en vervang verzadigd vet en suikers door complexe koolhydraten. Nuttig minder cafeïne houdende dranken zoals koffie, zwarte en groene thee en cola.
  • Behandeling van mastopathie bestaat o.a. uit jodium, ashwagandha, maca, Vitex Agnus Castus en omega 3 vetzuren.
In het kort

Wat is mastopathie?

Mastopathie is een aandoening in het klierweefsel van de borsten. Het samengestelde woord komt uit het Grieks; ‘mastos’ betekent borst en ‘pathie’ betekent ziekte of aandoening. Men kan klachten ervaren, maar het is een goedaardige aandoening zonder ernstige oorzaak. Mastopathie kenmerkt zich door pijnlijke of gespannen borsten die aanraking moeilijk verdragen1.

In het borstweefsel zijn knobbeltjes, strengen of brokjes te voelen, wat onregelmatig aanvoelt. Mastopathie kan aan één kant voorkomen of in beide borsten. Ruim 10% van de vrouwen heeft klachten van lichte tot ernstige mastopathie. Ook kan een cyste ontstaan, wat men ook wel cysteuze mastopathie noemt. Dit is een goedaardige holte wat zich vult met vocht en kan ontstaan door een verstopte uitvoergang van een melkklier. Een fibroadenoom, een goedaardig bindweefselknobbeltje, kan ook ontstaan. Deze groeit niet in het weefsel, maar drukt ander weefsel opzij.

Er zijn 2 vormen van mastopathie te onderscheiden2:

  1. Cyclisch: is gerelateerd aan de menstruatiecyclus. In de periode dat de menstruatie op komst is (3 tot 7 dagen ervoor) geven vrouwen aan last te hebben van zware of gespannen borsten. Hierbij is soms stekende pijn aanwezig. Door de hormonale schommelingen zwellen de borstklieren op en zijn knobbeltjes voelbaar in de borst.
  2. Niet-cyclisch: is een minder vaak voorkomende vorm. Bij deze vorm heeft men nog geen vast patroon ontdekt. Tussen mastopathie en overgang zit mogelijk een link, het komt namelijk vaak voor bij vrouwen van 40 jaar en ouder. De brandende, scherpe of knagende pijn zit is gemakkelijk aan te wijzen. Vaak nemen de klachten af tijdens de overgang, maar na deze periode komen ze soms ook weer terug.
Wat is mastopathie?

Symptomen

Mastopathie kun je herkennen aan verschillende symptomen2:

  • Pijnlijk, harde of gespannen borsten
  • Voelbare knobbeltjes of onregelmatigheden die groter worden maar ook weer kunnen verdwijnen
  • Tepelvocht
  • Grotere borsten dan normaal
Symptomen

Oorzaken

Het is onduidelijk hoe mastopathie precies ontstaat. Wat men wel weet is dat het gerelateerd is aan vrouwelijke hormonen. De borstklieren zijn gevoelig voor de hormonale schommelingen in het bloed. Wanneer vrouwen mastopathie hebben, lijkt deze gevoeligheid extra aanwezig, vooral rondom de menstruatie. Mastopathie kan door stress ook verergeren.

Oorzaken

Voedingsadviezen

  • Eet voldoende onverzadigde vetzuren zoals vette vis, avocado en noten. Onverzadigde vetzuren zouden klachten van mastopathie kunnen verminderen.
  • Voeg lijnzaad (max. 25 gram per dag) aan je maaltijden3. Dit kan enige verlichting brengen bij cyclische mastopathieklachten. Het duurt 2 tot 3 maanden voordat effect voelbaar is.
  • Consumeer minder koffie, zwarte en groene thee, chocolade, cola, wijn en kaas3. In deze producten zitten stoffen (methylxanthines en tyramines) die mastopathieklachten kunnen verergeren.
  • Vervang wat vaker verzadigd vet (volle melkproducten, koek, chocolade, gebak, vet vlees) voor complexe koolhydraten (groene, fruit, aardappelen, volkoren rijst en pasta, volkorenbrood, haver, rogge en gerst).4,5,6
Voedingsadviezen

Opmerkingen

Andere adviezen die men geeft bij mensen met mastopathie is een goede bh te dragen die voldoende ondersteuning geeft. Ook een warme douche kan klachten verminderen in sommige gevallen, waar bij anderen kou juist helpt. Bij ernstige vormen overwegen artsen hormonale mastopathie behandeling. Hier kleven alleen veel bijwerkingen aan. Daarnaast kan, bij een eenduidige plek in de borst, weefsel operatief verwijderd worden. Ondanks dat een deel van het weefsel weg is, garandeert dit geen succes. Mastopathie kan op een andere plaats terugkomen en ook de pijn kan aanwezig blijven.

Opmerkingen

Behandeling

Klik op een nutriënt voor uitgebreide monografie
Nutriënt Dagdosering
Jodium
1x daags 150 – 400 mcg
Jodiumtekort leidt tot de ontwikkeling van mastopathie (12) l Helpt tegen pijnlijke borsten
Ashwagandha Extract
300 - 500 mg per dag
Heeft een ondersteunende rol voor een gezonde hormoonbalans binnen het lichaam (7)
Maca (extract)
1-2 x daags 500 mg
Reguleert de balans tussen oestrogeen en progesteron (8)
Vitex Agnus Castus
150 - 400 mg per dag
Bevordert een normale en regelmatige menstruatiecyclus (9) l Helpt bij prikkelbaarheid rondom de menstruatie en overgang (10)
Omega 3 vetzuren
1x daags 1000 – 2000 mg TG
Belangrijk voor de opbouw van hormonen l Kan mogelijk PMS symptomen verminderen (5,11)
Saffraan
15 – 30 mg per dag
Bevordert de neurotransmitter serotonine welke betrokken is bij de pijngevoeligheid
Shatavari (Asparagus Racemosus)
500 - 1000 mg per dag
Reguleert de menstruatiecyclus | Biedt het lichaam ondersteuning bij stress
Behandeling
Referenties
  1. (2022, maart 25). www.thuisarts.nl. Opgehaald van: https://www.thuisarts.nl/mastopathie/ik-heb-mastopathie
  2. Maxima MC. (2022, mei 25). www.mmc.nl. Opgehaald van: https://www.mmc.nl/chirurgie/aandoeningen-en-behandelingen/mastopathie/
  3. Tergooi MC. (2022, mei 25). www.tergooi.nl. Opgehaald van: https://www.tergooi.nl/patienteninformatie/mastopathie/
  4. Boyd, N. F., Shannon, P., Kriukov, V., Fish, E., Lockwood, G., McGuire, V., … & Tritchler, D. (1988). Effect of a low-fat high-carbohydrate diet on symptoms of cyclical mastopathyThe Lancet332(8603), 128-132.
  5. Goodwin, P. J., Neelam, M., & Boyd, N. F. (1988). Cyclical mastopathy: a critical review of therapyBritish journal of surgery75(9), 837-844.
  6. Dalton, K., & Holton, W. M. (1992). Diet of women with severe premenstrual syndrome and the effect of changing to a three‐hourly starch dietStress medicine8(1), 61-65.
  7. MAYO, J. L. (2004). Natural Interventions for Premenstrual Syndrome.
  8. Ley, B. M. (2003). Maca!: Adaptogen and Hormonal Regulator. Bl Publications.
  9. Berger, D., Schaffner, W., Schrader, E., Meier, B., & Brattström, A. (2000). Efficacy of Vitex agnus castus L. extract Ze 440 in patients with pre-menstrual syndrome (PMS). Archives of gynecology and obstetrics264(3), 150-153.
  10. Daniele, C., Coon, J. T., Pittler, M. H., & Ernst, E. (2005). Vitex agnus castusDrug safety28(4), 319-332.
  11. Sohrabi, N., Kashanian, M., Ghafoori, S. S., & Malakouti, S. K. (2013). Evaluation of the effect of omega-3 fatty acids in the treatment of premenstrual syndrome:“a pilot trial”. Complementary therapies in medicine21(3), 141-146.
  12. Bespalov, V. G., & Tumanian, I. A. (2019). Iodine and women’s health. Consilium Medicum21(6), 13-21.
Vademecum bestellen
Vademecum
Vademecum bestellen
3-secties
  • Aandoeningen
  • Monografie
  • Oplossingen

Prijs
€ 29,90 (exclusief BTW)

Bestel vademecum
Bestel vademecum
Sluiten