Post Viraal Syndroom (PVS)
- Bij Post Viraal Syndroom (PVS) ontwikkelt iemand na het doormaken van een bacteriële- of virusinfectie (vage) chronische klachten.
- PVS symptomen bestaan onder andere uit abnormale vermoeidheid, concentratieproblemen, neerslachtigheid, spierpijn en evenwichtsstoornissen.
- De oorzaak ligt bij een virusinfectie of bacterie. Rondom de mechanismen achter PVS is nog veel onduidelijkheid.
- Ziektes als Toxoplasmose, de Ziekte van Pfeiffer en Long COVID leiden vaak tot het Post Viraal Syndroom.
- De behandeling bestaat onder andere uit kurkuma, lactoferrine, vitamine A, vitamine D en quercetine.
Wat is Post Viraal Syndroom (PVS)?
Men spreekt van Post Viraal Syndroom (PVS) als overkoepelende term wanneer iemand na het doormaken van een bacteriële- of virusinfectie chronische klachten ontwikkelt. Bij PVS onderdrukken virussen het afweersysteem. Daarbij ontregelt het de bloedsuikerspiegel en kan het spier- en hoofdpijn veroorzaken.
PVS valt, net als myalgische encefolomyelitis (ME) en het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS), onder de noemer chronische ziektes. Waar PVS voorkomt uit een infectie, lijkt CVS zonder duidelijke reden symptomen te veroorzaken. PVS kan na elke virusinfectie ontstaan, maar is in de medische wereld vooral bekend na het doormaken van de Ziekte van Pfeiffer en Toxoplasmose. Ook Long COVID (post-COVID Syndroom) rekenen we tot het Post Viraal Syndroom. Niet alleen virussen, maar ook bacteriën kunnen zorgen voor blijvende klachten (denk aan de Ziekte van Lyme).
Een belangrijk kenmerk van PVS is vaak de verschillende “vage” klachten. Het komt zelfs voor dat dit jaren na het doormaken van de infectie optreedt. Virussen komen diep in onze organen en lichaamssystemen terecht en kunnen op die manier een lange tijd invloed hebben op ons immuunsysteem. Op termijn put dit het lichaam uit en raakt het verder uit balans. Vaak gaat dit gepaard met chronische vermoeidheid, auto-immuun reacties en ontstekingen. Na een corona-besmetting zie je bij sommige mensen moeizaam herstel dat ook na milde klachten kan ontstaan, beter bekend als Long COVID.
Onderzoek wijst uit dat een snelle aanpak bij het vermoeden van PVS essentieel is voor een grotere kans op herstel.1 De eerste stap is hierbij om goed aan te voelen of je na een periode van ziekte wel helemaal hersteld bent.
Interesse in een orthomoleculaire opleiding?
Start nu gratis of met € 1.000,- korting met het STAP-budget! Schrijf je in en ontvang direct je STAP-aanmeldingsbewijs.
Symptomen
- Vermoeidheid
- Slaapproblemen
- Concentratieprobleem
- Evenwichtsstoornis
- Verdikte lymfe klieren
- Prikkelbaar gedrag
- Neerslachtig
- Krachtverlies
- Overmatig transpireren
- Reukzin verlies
- Haar- en nagelproblemen
- Migraine aanvallen
- Problemen met de spijsvertering
- Veranderende ontlastingskleur
- Verminderde wondheling
- Pijn in spieren en gewrichten
Oorzaken
De oorzaak van PVS ligt bij een virusinfectie of bacterie. Rondom de mechanismen achter PVS tasten medici en onderzoekers nog in het duister. Een hypothese is dat het onderliggende probleem in het immuunsysteem en mitochondriën ligt. Door mogelijke virusresten blijven de mitochondriën in een defensieve modes om het virus op te ruimen.2,6 En dat terwijl de mitochondriën belangrijke energie opwekkers zijn en ook andere taken hebben. Een andere hypothese is dat het immuunsysteem het eigen lichaam aanvalt doordat virale deeltjes veel op lichaamseigen cellen lijken. Een wetenschappelijk artikel uit 2015 suggereert dat de vermoeidheid die na virale infectie te wijten is aan ontstekingen in het brein.7 Ook genetische aanleg kan een oorzaak zijn.
Voedingsadviezen
Het belangrijkste is om zo puur en zuiver mogelijk te eten en (sterk) beperkte voeding zoveel mogelijk te vermijden om de darmflora te herstellen. Elke dag bewegen is daarnaast ook belangrijk.
- Eet een ruime hoeveelheid groente (ongeveer 400 – 800 gram per dag).
- Voeg hier 2 – 3 stukken fruit per dag aan toe (matig het zoete fruit).
- Een handje ongebrande, rauwe noten per dag (ongeveer 25 gram) zorgt voor gezonde, onverzadigde vetzuren.
- Drink 1,5 – 2 liter water per dag. Dit mag ook kruidenthee zijn.
- Eet 2 – 3 keer per week verse, wildgevangen vis (zoals zalm, tonijn en haring) of gebruik chia-, hennep- en lijnzaad voor de nodige omega 3-vetzuren. Dit kan ook in olievorm.
- Vermijd suiker, sterk bewerkte producten uit de supermarkt en koolhydraten met een hoge glycemische index (GI). Koolhydraten met een hoge GI zijn gebakken aardappelen, brood en cornflakes.
- Voeg volkoren rijst en graanproducten toe aan je eetpatroon. Deze hebben een lage GI en zijn beter voor de bloedsuiker en energiespiegel.
- Beperk het gebruik van koffie en cafeïne houdende dranken zoals cola, zwarte thee en frisdrank tot het minimale.
Opmerkingen
Wanneer men regulier bloedonderzoek laat doen, levert dit vaak geen resultaten op. Hierdoor valt de basis voor een mogelijke behandeling weg en is vaak symptoombestrijding het antwoord. Aangezien het voor de omgeving niet altijd zichtbaar is, wordt het syndroom ook niet altijd herkend en erkend.
Behandeling
| Nutriënt | Dagdosering |
|---|---|
|
Vitamine D |
75-100 mcg per dag |
| Immuunmodulator | Vermindert de kans op respiratoire infecties | Verhoogt het aantal regulerende T cellen en geeft een verbeterde T-cel activiteit | |
|
Magnesium (malaat) |
Tot 400 gr per dag |
| Geeft meer energie door het verbeteren van de citroenzuurcyclus waar ATP wordt gevormd (3) | |
|
S-Acetyl-L-Glutathion |
300 - 500 mg per dag |
| Krachtige antioxidant | Lichaamseigen krachtige ontgifter | Is betrokken bij weefselherstel | Bouwt eiwitten op die worden gebruikt voor het immuunsysteem | |
|
Quercetine |
Milde klachten: 250 – 500 mg per dag | Zware klachten: 500 – 1000 mg per dag |
| Ontstekingsremmend | Immuunmodulerend | Anti-panthogene eigenschappen | |
|
Vitamine C |
Milde klachten: 1000 - 2500 mg per dag | Zware klachten: 2500 - 3500 mg per dag (ophogen kan tot 6000 mg per dag) |
| Verbetert de productie en functie van witte bloedcellen | Ondersteunt het aangeboren en verworven immuunsysteem | Vermindert schade door oxidatieve stress |Heeft anti-inflammatoire eigenschappen en beïnvloedt de cellulaire immuniteit (3) | |
|
Vitamine K |
Milde klachten: 2x daags 100 mcg | Zware klachten: 3x daags 100 mcg |
| Gaat de verkalking in de vaatwanden tegen | |
|
Omega 3 vetzuren |
3 x daags 1000 mg TG (EPA en DHA) |
| Vermindert ontstekingen | Werkt ontstekingsremmend | Heeft immuunmodulerende effecten (3,4,5) | |
|
Zink |
3 x daags 15 mg |
| Stuurt de productie en groei van witte bloedcellen | Beschermt cellen tegen vrije radicalen |Vermindert ontstekingen en herstelt de verstoorde immuunfunctie (3) | |
|
Vitamine B12 |
3000 µg laten smelten sublinguaal |
| Onmisbare vitamine voor de energievoorziening in het lichaam (ATP) | Draagt bij een het goed functioneren van het immuunsysteem | Helpt vermoeidheidsklachten te verminderen (3) | |
|
Ribes Nigrum |
1 - 3 x daags vruchtextract |
| Bij spiervermoeidheid | Werkt ontstekingsremmend | Versterkt het immuunsysteem en gaat virussen tegen | |
|
Probiotica |
1 x daags 2 - 4 x 10⁹ kve van verschillende stammen |
| Ondersteunt de darmflora en verbetert het immuunsysteem | |
|
Lactoferrine |
100 - 400 mg per dag |
| Lactoferrine heeft een positieve invloed op de weerstand en het immuunsysteem | |
|
Groen extracten (Greens) |
5 – 10 gram per dag |
| Ontdoet het lichaam van zware metalen waar mitochondriën gevoelig voor zijn | |
- Stormorken, E., Jason, L. A., & Kirkevold, M. (2017). Factors impacting the illness trajectory of post-infectious fatigue syndrome: a qualitative study of adults’ experiences. BMC public health, 17(1), 1-18.
- Naviaux, R. K. (2014). Metabolic features of the cell danger response. Mitochondrion, 16, 7-17.
- Werbach, M. R. (2000). Nutritional strategies for treating chronic fatigue syndrome. Alternative Medicine Review, 5(2), 93-108.
- Horrobin, D. F. (1990). Post-viral fatigue syndrome, viral infections in atopic eczema, and essential fatty acids. Medical Hypotheses, 32(3), 211-217.
- Behan, P. O., Behan, W. M., & Horrobin, D. (1990). Effect of high doses of essential fatty acids on the postviral fatigue syndrome. Acta Neurologica Scandinavica, 82(3), 209-216.
- Behan, W. M. H., More, I. A. R., & Behan, P. O. (1991). Mitochondrial abnormalities in the postviral fatigue syndrome. Acta neuropathologica, 83(1), 61-65.
- Yamato, M., & Kataoka, Y. (2015). Fatigue sensation following peripheral viral infection is triggered by neuroinflammation: who will answer these questions?. Neural Regeneration Research, 10(2), 203.
- Aandoeningen
- Monografie
- Oplossingen
Prijs
€ 29,90 (exclusief BTW)
