Athero- en arteriosclerose

Wat is athero- en arteriosclerose?

Atherosclerose en arteriosclerose zijn termen die ten onrechte door elkaar gehaald worden. De meest frequente vorm van arteriosclerose is atherosclerose. Atherosclerose is een verharding die specifiek wordt veroorzaakt door een atheroomplaat. Arteriosclerose komt meestal eerst voor in been en voet. Arteriosclerose of slagaderverharding is een degeneratie van het weefsel van de wand van slagaders waardoor deze verharden en hun elasticiteit verliezen. Hierdoor kunnen ze zich moeilijker aanpassen wanneer er tijdens een inspanning een grotere hoeveelheid stromend bloed wordt gevraagd.

Het is een gecompliceerde en langzaam voortschrijdende ziekte waarbij vetachtige stoffen in de wand van de slagaders worden afgezet. De beschadigingen worden voornamelijk veroorzaakt door een te hoog homocysteïne gehalte in het bloed en door de oxidatie schade van vrije radicalen. Stoffen die vrij komen uit sigarettenrook blijkt een enorme veroorzaker te zijn. Het nemen van extra antioxidanten zoals vitamine C en E zijn goed voor het neutraliseren van vrije radicalen.

Symptomen

• Hoge bloeddruk
• Benauwd
• Snel vermoeid

Voedingsadviezen

Verminder het gebruik van omega 6 vetzuren, zoals zonnebloemolie en bewerkte voedingsmiddelen.

Opmerkingen

B12 suppletie altijd combineren met B6 en foliumzuur om het homocysteïnegehalte van het bloed te verlagen.