Glossitis

Wat is glossitis?

Een ontstoken tong (glossitis) is een ontsteking van de gehele tong of een gedeelte van de tong. De ontsteking bevindt zich dan op, onder, of aan de zijkant van de tong. Vaak verandert de tong van kleur en textuur. De tong kan donkerrood of roodpaars worden of er is een witte uitslag te zien boven op de tong. Ook kan de tong dik, heel glad of juist ruw worden door een ontsteking.
Glossitis is een vervelende aandoening die betrokken is bij dagelijkse activiteiten zoals kauwen, slikken en spreken. In sommige gevallen kan deze aandoening ook de luchtwegen gedeeltelijk blokkeren. Ademhalen wordt daardoor lastiger. Een ontsteking van de tong kan verschillende oorzaken hebben. De behandeling van een ontstoken tong is afhankelijk van de oorzaak. Met de juiste behandeling kan een ontsteking van de tong vaak snel worden verholpen.

Er zijn verschillende soorten glossitis:

• Acute glossitis
  Bij acute glossitis raakt de tong in korte tijd flink ontstoken. Vaak is acute glossitis een gevolg van een allergische reactie.
• Chronische glossitis
  Bij chronische glossitis komt ontsteking van de tong vaker terug. Om een chronische ontsteking van de tong te verhelpen, moet eerst worden onderzocht wat de onderliggende oorzaak is.
• Atrofische glossitis
  Bij atrofische glossitis raken veel smaakpapillen beschadigd waardoor de tong donkerrood kleurt en de textuur van de tong verandert.

Symptomen

De symptomen van een ontstoken tong lopen uiteen. Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Brandend of tintelend gevoel
• Wit of gekleurd beslag op de tong
• Pijn bij spreken of slikken
• Donkerrood verkleuren van de tong
• Gladde tong
• Landkaarttong: dit is een tong met gladde plekken omgeven door wittige lijntjes
• Gezwollen, pijnlijke smaakpapillen
• Aften of zweren
• Een bemoeilijkte ademhaling door verdikking van de tong (soms)

Oorzaken

Mogelijke oorzaken van een ontstoken tong zijn:

• Een wond op de tong
  Een wond op de tong kan ontsteken wanneer deze niet goed geneest. Een wond kan onder andere ontstaan door het bijten op de tong, een kunstgebit dat niet goed zit of ruwe delen van tanden of kiezen.
• Een schimmel of virusinfectie
  Een ontstoken tong kan het gevolg zijn van een virusinfectie zoals herpes simplex of een schimmelinfectie zoals orale candidiasis (spruw).¹
• Bloedarmoede
  Bij bloedarmoede is er een verminderde hoeveelheid hemoglobine in het bloed. Het gevolg is dat lichaamscellen niet meer voldoende zuurstof opnemen. Een tekort aan bepaalde vitamines en mineralen kan de oorzaak zijn van bloedarmoede.
  • IJzer is een onderdeel van hemoglobine. Een ijzertekort heeft dus een verminderde hoeveelheid hemoglobine als gevolg.
  • Vitamine B12 is betrokken bij de bloedaanmaak en zorgt voor de opslag van foliumzuur.
  • Foliumzuur is nodig voor de vorming van rode bloedcellen.
  • Vitamine B6 is belangrijk bij het aanmaken van rode bloedlichaampjes en stimuleert de opname van B12.
  • Zink is nodig voor om het enzym koolzuuranhydrase in rode bloedcellen aan te maken. Dit enzym speelt een rol bij het vervoer van CO2 door het bloed.
• Roken
  Roken kan zorgen voor een irritatie aan de tong. Dit kan zorgen voor een ontsteking. Voor het herstel van een ontstoken tong is het belangrijk om (tijdelijk) te stoppen met roken.
• Allergische reactie
  Een allergische reactie op bijvoorbeeld voeding, tandpasta of mondwater kan zorgen voor een ontsteking aan de tong.

Voedingsadviezen

• Drink geen zure of hete dranken.
• Nuttig geen hard eten met scherpe randjes (bijvoorbeeld toast of chips)
• Vermijd alcohol
• Zorg voor een voedingspatroon met voldoende ijzer, B6, B12, zink en foliumzuur
• Eet voldoende omega-3 vetten. Deze vetten helpen om de ontsteking uit te zetten.
• Vermijd pikant voedsel en zuur voedsel.
• Zorg ervoor dat de voeding voldoende is afgekoeld.
• Zorg voor een goede mondhygiëne. Twee keer per dag tanden poetsen en de tong schoonmaken helpen om glossitis te voorkomen.
• Reinig het kunstgebit zorgvuldig.
• Stop met roken.

Opmerkingen

Een goede mondhygiëne is erg belangrijk om een ontstoken tong te voorkomen. Goed de tanden poetsen en regelmatig de tong schoonmaken helpen om glossitis te voorkomen. Ook kan oil pulling bijdragen aan een goede mondgezondheid. Dit is een mondverzorgingstechniek uit de Ayurvedische geneeskunde en houdt in dat je je mond spoelt met olie. Kies voor kokosolie, sesamolie, olijfolie, lijnzaadolie of zonnebloemolie. Let erop dat de olie organisch, extra vierge en bij voorkeur koud geperst is.