Oorpijn

Wat is oorpijn?

Oorpijn is een vervelende pijn in of achter het oor. Het ontstaat meestal door een ontsteking, maar kan ook komen door corona, een gescheurd trommelvlies, letsel of wanneer er een voorwerp vastzit in de gehoorgang. Wanneer de oorzaak in het oor zit, spreken we van primaire oorpijn. Wanneer er uitstralingspijn is vanuit de bijholten of mond, noemen we dit secundaire oorpijn.

• Middenoorontsteking
  Een middenoorontsteking is meestal de oorzaak van oorpijn bij een kind. Het komt vaak voor bij kinderen jonger dan vijf jaar. Daarna veel minder vaak. Het is een ontsteking midden in het oor, achter het trommelvlies. Een middenoorontsteking begint meestal na een verkoudheid. Het virus of bacteriën komen in het middenoor terecht via de buis van Eustachius. Ook kan dit buisje verstopt raken, wat de druk in het oor verandert en veel pijn geeft. Hierdoor ontstaat ook oorpijn bij slikken.

• Gehoorgangontsteking
  Volwassenen krijgen vaak te maken met een gehoorgangontsteking. Hierbij is de huid in de gehoorgang ontstoken. Dit wordt ook een ‘zwemmersoor’ genoemd. De oorzaak is meestal een bacteriële infectie, soms een schimmelinfectie. De huid van de gehoorgang maakt oorsmeer aan.  De zure en vettige substantie van het oorsmeer beschermt de huid. Wanneer de huid of het oorsmeer aangetast raakt, ontstaat er kans op een gehoorgangontsteking.  Dit kan onder andere gebeuren na zwemmen, door oorpeuteren, een wattenstaafje in je oor of cosmetische producten.

• Bijholteontsteking
  Wanneer er teveel slijm in de bijholtes zit en dit slijmvlies raakt geïrriteerd dan raken de bijholtes ontstoken. De pijn kan doorstralen naar het oor, of het oor zelf raakt ontstoken wanneer de ontsteking zich uitbreidt.

• Ontstoken tand, kaak, tong of keel
  De pijn van een ontstoken tand, kaak, tong of keel kan doorstralen naar het oor. Keelpijn en oorpijn komen vaak gelijktijdig voor.

• Drukveranderingen
  Door een verandering van druk in de omgeving kan oorpijn ontstaan. Dit komt bijvoorbeeld voor bij vliegen of duiken. De omgevingsruk stijgt terwijl de druk in het middenoor gelijk blijft. Het trommelvlies wordt daardoor naar binnen of buiten geduwd. Dat geeft pijn.

• Oorpijn bij corona
  Oorpijn is geen veelvoorkomend symptoom van het coronavirus. Door verkoudheid kan de buis van Eustachius echter wel verstopt raken, wat tot oorpijn leidt. Raadpleeg bij twijfel ook de pagina Covid-19.

• Gescheurd trommelvlies of schedelletsel
  Een trommelvlies kan scheuren door een ontsteking of bij een klap op het hoofd. Dit zorgt voor kortstondige oorpijn.

• Een voorwerp dat vastzit in de gehoorgang
  Kinderen stoppen regelmatig een klein voorwerp in de oren. Het komt dan vast te zitten en dit leidt tot oorpijn.

Symptomen

• Stekende, zeurende en/of kloppende pijn in, achter, of op het oor
• Koorts
• Vocht dat uit het oor komt
• Algehele malaise
• Buikpijn en/of diarree
• Moeite hebben met eten en drinken
• Neiging hebben om over het oor te wrijven
• Minder goed kunnen horen

Oorzaken

• Middenoorontsteking
• Gehoorgangontsteking
• Bijholteontsteking
• Ontstoken tand, kaak, tong of keel
• Drukveranderingen
• Covid-19
• Gescheurd trommelvlies of schedelletsel
• Een voorwerp dat vastzit in de gehoorgang
• Verkoudheid
• Bacteriën, virussen of schimmels
• Warmte
• Vocht
• Zeep
• Haarspray
• In het oor met een wattenstokje
• Gehoorapparaat
• Oordopjes
• Smalle gehoorgang
• Oorsmeerprop
• Loopoor
• Een andere druk door veranderingen in klimaat of hoogteverschillen (zoals bij vliegen)
• Trauma
• Kaakproblemen

Voedingsadviezen

Tips bij een oorontsteking:

• Drink 2 liter water en/of kruidenthee per dag. Of kies voor thee met verse gember en kurkuma: kook in een pan water en doe hier 1 cm gember en 1 cm kurkumawortel bij. Kook dit gedurende 5-10 minuten. Dit gaat de ontsteking tegen en vermindert pijn.
• Drink Ginkgo Biloba thee. Dit bevordert de bloedsomloop.
• Los een theelepel Keltisch zeezout op in een glas warm water en gorgel. Dit werkt ontsmettend.
• Stop met roken. Roken irriteert de slijmvliezen, die daardoor opzwellen en/of ontsteken.
• Verbeter je weerstand
  • Eet 400 tot 800 gram verse groenten per dag
  • Eet 2 tot 3 stuks fruit per dag (zoet fruit met mate)
  • Kies voor volkoren rijst en graansoorten
  • Eet ongeveer 25 gram (een handje) noten en zaden per dag
  • Eet rood vlees met mate, maximaal 1 keer per week
  • Varieer dagelijks in magere vleessoorten en/of vegetarische maaltijden
  • Vermijd zuivelproducten, wegens de mogelijke extra slijmvorming die dit kan opleveren
  • Vermijd geraffineerde suikers, vruchtsappen en frisdranken
  • Beperk de inname van zoetstoffen en alcohol

Opmerkingen

Een ontsteking in het oor geneest vrijwel altijd vanzelf. Wanneer er sprake is van hevige oorpijn, kan paracetamol helpen de oorpijn te verzachten.

Om een oorontsteking te voorkomen is het van belang om de oren na het douchen of zwemmen goed te drogen en eventueel oordopjes te dragen tijdens het zwemmen. Gebruik geen wattenstaafjes en peuter niet in het oor.

Wanneer kinderen regelmatig last hebben van oorontsteking door onderdruk in het middenoor, kan het nuttig zijn om de druk te verminderen door middel van trommelvliesbuisjes. Dit komt regelmatig voor bij kinderen tussen de 2 en 6 jaar. Belangrijk is echter om de oorzaak van de oorontsteking op te sporen en tegen te gaan.

Gapen en op kauwgom kauwen kan helpen om de buis van Eustachius weer open te krijgen. Dit helpt vooral bij het stijgen en dalen tijdens een vliegreis.

Nutriënten