Nieuws

Ons lichaam is als het ware een vernuftig mozaïek vervaardigt uit aminozuren. Elke bouwsteen representeert een piepklein scherfje binnen het geheel, dat als een Jenga toren instort mocht je er een steen uittrekken.

S-Adenosylmethionine (SAMe) is een grotere scherf dan gemiddeld; een essentieel aminozuur, dat ons lichaam niet zelf kan aanmaken. Met name binnen de methylering is dit nutriënt van fundamenteel belang.

De termen foliumzuur en folaat gebruikt de gemiddelde supplementenslikker door elkaar. Ondanks hun verwantschap zijn er echter grote verschillen. Folaat heeft bijvoorbeeld een aanzienlijk grotere biologische beschikbaarheid dan foliumzuur. Maar ook binnen de folaatfamilie kennen we een overtreffende trap: 5-MTHF, de actieve vorm van folaat. We zetten de verschillen tussen foliumzuur, folaat en de varianten van 5-MTHF uiteen.  

Het gezondheidssecretariaat van het Verenigd Koninkrijk raadt mensen nu aan vitamine D te suppleren. Het advies komt in navolging van recent bewijs waaruit blijkt dat vitamine D kan zorgen voor een milder coronavirus verloop. Moeten wij het Britse voorbeeld volgen?

In een parlementaire zitting van vorige week donderdag schetst Britse minister van gezondheid Matt Hancock een aanbeveling die haaks staat op eerder gedane uitspraken. De regering komt terug op de bewering dat vitamine D geen effect zou hebben op het verloop van het coronavirus:

Een leeftijd halen van drie cijfers is anno 2020 bijna niet meer bijzonder. We overlijden steeds later, maar dat betekent niet dat we langer gezond leven. In tegendeel zelfs, de afgelopen 30 jaar verdubbelde het aantal levensjaren waarin we lijden aan een welvaartziekte. Deze explosieve toename in welvaartziekten en ouderdomsgebreken kunnen we voor een deel linken aan ons verslechterende voedingspatroon.