Orthomoleculair kennisinstituut
Menu

Echinacea

In het kort
  • Echinacea is een plant afkomstig uit Centraal-Amerika.
  • Echinacea kan mogelijk effectief zijn bij verkoudheidssymptomen en bovenste luchtwegsymptomen.
  • Echinacea kan mogelijk ook een positief effect hebben op huidproblemen.
  • Het gebruik van Echinacea supplementen tijdens de zwangerschap wordt afgeraden.
  • Er zijn geen interacties bekend met medicijnen.
In het kort

Wat is echinacea?

Echinacea is een plantengeslacht en verwijst naar een paar soorten uit deze familie, waaronder purpurea en angustifolia. Echinacea is oorspronkelijk afkomstig uit het midden en oosten van de Verenigde Staten. De inheemse bevolking gebruikten de wortel van de plant al ter ondersteuning van hun immuunsysteem, maar ook vanwege de verzachtende werking op de luchtwegen. Zowel de wortels als de plant zelf worden gebruikt voor medicinale toepassingen, omdat ze een breed spectrum aan werkzame stoffen bevatten: alkylamiden, polysachariden, cafeïnezuurderivaten (echinacoside, cichoreizuur).

Wat is echinacea?

Gebruik

Verschillende onderzoeken zijn gedaan naar het effect van Echinacea-suppletie op bovenste luchtweginfecties.

Mogelijk effectief

Verkoudheidssymptomen

Sommige onderzoeken geven aan dat het suppleren van Echinacea zorgt voor een kleine vermindering van verkoudheidssymptomen, waar andere studies dit effect niet heel duidelijk zien.1,2  Ondanks dat is het ook niet helemaal duidelijk welke symptomen er precies afnemen, aangezien één onderzoek specifieke symptomen evalueerde en een vermindering van neus- en sinusklachten vond.3

Risico op bovenste luchtweginfectie

In sommige studies werd bij het dagelijks innemen van een Echinacea supplement een vermindering gezien in het krijgen van een bovenste luchtweginfectie. Echter, over het algemeen kan er gesteld worden dat onderzoek een matige werkzaamheid van Echinacea ondersteunt.

Antioxidatieve werking

De polyfenolen (6%) die aanwezig zijn in Echinacea purpurea zijn krachtige antioxidanten die het lichaam helpen bij het bestrijden van oxidatieve stress. Ze beschermen de cellen tegen schade door vrije radicalen en ondersteunen het immuunsysteem.

Effecten op de huid

studies hebben het effect van Echinacea bij huidproblemen onderzocht. Hieruit kwam naar voren dat Echinacea purpurea in staat is de groei van verschillende bacteriën op de huid te remmen.4 En daarnaast liet een andere studie een vermindering van rimpels zien, bij het gebruik van Echinacea zalf.5 Ook in celculturen werd aangetoond dat een extract van Echinacea de groei van verschillende bacteriën welke een rol spelen bij huidproblemen verminderen.4   Het gebruik van Echinacea purpurea extract kan dan ook een vellige en effectieve aanvullende behandeling zijn voor huidproblemen .

Gebruik

Werking

Echinacea bevat verschillende actieve bestandsdelen, waaronder polyfenolen, chicorinezuur en echinacosiden. Alle drie hebben ze effect op processen in het lichaam, Zo is chicorinezuur in staat om ziekteverwekkers te onderdrukken.6 Echinacosiden is alleen aanwezig in smalle zonnehoed, ze kunnen de activiteit van macrofagen en Natural killer cellen (NK-cellen) verhogen en daarmee het aangeboren immuunsysteem in het lichaam stimuleren.7 De polyfenolen aanwezig in Echinacea zijn krachtige antioxidanten die het lichaam helpen bestrijden

Werking

Veiligheid

Kortdurend gebruik wordt over het algemeen veilig bevonden, over de veiligheid bij langdurig gebruik is nog niet alles bekend. Daarom wordt ook aangeraden Echinacea voor een korte periode te gebruiken.

Zwangerschap en borstvoeding

Het gebruik van Echinacea tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding wordt afgeraden, vanwege onvoldoende onderzoek.

Veiligheid

Interacties

Er zijn geen klinisch relevante medicijninteracties bekend over het gelijktijdig gebruik van kruidenpreparaten uit rode zonnehoed.

Interacties

Dosering

In wetenschappelijke onderzoeken worden doseringen tussen de 500-2400 mg aan Echinacea per dag gebruikt, op basis hiervan kunnen de volgende doseringen worden gebruikt:

Echinacea purpurea: 300-400 mg per capsule, driemaal daags​.

Echinacea angustifolia: 500 mg per capsule, één tot twee keer per dag​

Dosering
Referenties
  1. Naser, B., Lund, B., Henneicke-von Zepelin, H. H., Köhler, G., Lehmacher, W., & Scaglione, F. (2005). A randomized, double-blind, placebo-controlled, clinical dose-response trial of an extract of Baptisia, Echinacea and Thuja for the treatment of patients with common cold. Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology12(10), 715–722.
  2. Barrett, B., Brown, R., Rakel, D., Mundt, M., Bone, K., Barlow, S., & Ewers, T. (2010). Echinacea for treating the common cold: a randomized trial. Annals of internal medicine153(12), 769–777.
  3. Goel, V., Lovlin, R., Barton, R., Lyon, M. R., Bauer, R., Lee, T. D., & Basu, T. K. (2004). Efficacy of a standardized echinacea preparation (Echinilin) for the treatment of the common cold: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of clinical pharmacy and therapeutics29(1), 75–83.
  4. Sharma, M., Schoop, R., Suter, A., & Hudson, J. B. (2011). The potential use of Echinacea in acne: control of Propionibacterium acnes growth and inflammation. Phytotherapy Research25(4), 517-521.
  5. Yotsawimonwat, S., Rattanadechsakul, J., Rattanadechsakul, P., & Okonogi, S. (2010). Skin improvement and stability of Echinacea purpurea dermatological formulations. International journal of cosmetic science32(5), 340–346.
  6. Yan, Z., Huang, Q. L., Chen, J., Liu, F., Wei, Y., Chen, S. L., … & Lin, X. P. (2021). Chicoric acid alleviates LPS-induced inflammatory response through miR-130a-3p/IGF-1pathway in human lung A549 epithelial cells. European Journal of Inflammation19, 20587392211038244.
  7. Stimpel, M., Proksch, A., Wagner, H., & Lohmann-Matthes, M. L. (1984). Macrophage activation and induction of macrophage cytotoxicity by purified polysaccharide fractions from the plant Echinacea purpurea. Infection and immunity46(3), 845–849.
Sluiten