- Eendaagse themadag over de hormonale veranderingen tijdens de overgang
- Inzicht in klachten zoals opvliegers, slaapproblemen, stemmingswisselingen en vermoeidheid
- Leer hoe voeding, leefstijl en suppletie de hormonale balans kunnen ondersteunen
Deze opleiding is te volgen als:
Klassikaal Live webinarAlgemeen
De overgang is een ingrijpende levensfase waarin de vrouwelijke hormoonhuishouding sterk verandert. Deze hormonale verschuivingen kunnen zorgen voor uiteenlopende klachten, zoals opvliegers, verminderde slaapkwaliteit, stemmingswisselingen, vermoeidheid, gewrichtsklachten en gewichtstoename. Tijdens deze themadag krijg je inzicht in wat er tijdens de overgang gebeurt in het lichaam, en hoe je deze veranderingen beter kunt begrijpen én ondersteunen.
We behandelen de werking van oestrogeen, progesteron en andere betrokken hormonen, en hoe hun onderlinge balans verandert in de overgang. Daarnaast besteden we aandacht aan leefstijlfactoren en voedingskeuzes die een rol kunnen spelen bij het verminderen van klachten. De themadag biedt een combinatie van wetenschappelijke onderbouwing en praktische adviezen, waarmee je jouw kennis over vrouwelijke hormonen verdiept — met specifieke focus op de overgang.
Programma
Na deze themadag heb je een helder inzicht in de hormonale processen die spelen rondom de overgang. Je leert hoe je overgangsklachten herkent en wat je kunt doen om deze op een natuurlijke manier te verlichten. Er is aandacht voor de invloed van voeding, stress, slaap en beweging, én voor nutriënten die ondersteuning kunnen bieden. De opgedane kennis is direct toepasbaar binnen je eigen leefstijl of werkpraktijk.
Wat ga je in deze themadag leren?
- Hoe vrouwelijke hormonen veranderen in de overgang en welke klachten hierdoor kunnen ontstaan
- Hoe je veelvoorkomende klachten zoals opvliegers, stemmingswisselingen, vermoeidheid, slaapproblemen en gewrichtspijn herkent en begrijpt
- Welke rol voeding, leefstijl en dagelijkse gewoonten spelen bij het ondersteunen van hormonale balans in deze fase
- Welke voedingsstoffen en supplementen ondersteuning kunnen bieden bij overgangsklachten
Kennisniveau
Onze opleidingen zijn qua niveau afgestemd op verschillende vooropleidingen, maar dit zijn geen harde eisen. Heb je al praktijkervaring of werk je met het onderwerp? Dan kan een uitdagende opleiding geschikt zijn. Wil je juist je kennis opfrissen? Een herhalende opleiding kan dan passend zijn. Hieronder zie je per vooropleiding hoe deze bijscholing erop aansluit.
Niveau: basis
- Met OAB als vooropleiding is deze bijscholing zeer geschikt
- Met OAG als vooropleiding is deze bijscholing geschikt
- Met OET/OTV als vooropleiding is deze bijscholing herhalend
Docenten
Investering
| Trainingskosten | € 99,00 |
| BTW (21%) | € 20,79 |
| Totaal (inclusief BTW) | € 119,79 |
|---|
| Trainingskosten | € 109,00 |
| BTW (21%) | € 22,89 |
| Totaal (inclusief BTW) | € 131,89 |
|---|
Meld nu aan, betaal later. Tot 30 dagen na aanmelding gratis annuleren. De factuur hoeft u pas 30 dagen na aanmelding te hebben voldaan. Valt de aanmelding binnen 30 dagen voor aanvang van de opleiding, dan verandert dat naar 14 dagen. Een aanmelding binnen 14 dagen voor aanvang heeft een betalingstermijn van 2 dagen. Betalen in termijnen is ook mogelijk. Bij termijnbetaling wordt 5% administratiekosten gerekend. * M.u.v. de e-learning. De e-learning dient direct betaald te worden.
