Andrographis
- Andrographis (Andrographis paniculata), ook bekend als Kalmegh, wordt van oudsher gebruikt in de traditionele geneeskunde, zoals Ayurveda en traditionele Chinese geneeskunde.
- Het andrographis-extract is afkomstig van de bladeren en wortels van de plant, die oorspronkelijk groeit in Zuidoost-Azië.
- Dit supplement wordt mogelijk effectief gebruikt bij verkoudheid, osteoartritis en colitis ulcerosa.
- Het bevat de werkzame stof andrographolide, die een sterke ontstekingsremmende werking zou kunnen hebben.
In het kort
- Andrographis (Andrographis paniculata), ook bekend als Kalmegh, wordt van oudsher gebruikt in de traditionele geneeskunde, zoals Ayurveda en traditionele Chinese geneeskunde.
- Het andrographis-extract is afkomstig van de bladeren en wortels van de plant, die oorspronkelijk groeit in Zuidoost-Azië.
- Dit supplement wordt mogelijk effectief gebruikt bij verkoudheid, osteoartritis en colitis ulcerosa.
- Het bevat de werkzame stof andrographolide, die een sterke ontstekingsremmende werking zou kunnen hebben.
Wat is andrographis?
Andrographis (Andrographis paniculata) is een plant afkomstig uit Zuid-Azië. Deze plant heeft een sterke, bittere smaak en medicinale eigenschappen. Het wordt niet routinematig aangetroffen in dagelijkse voeding, maar vooral gebruikt als kruidensupplement.
De bladeren en stengels van andrographis worden traditioneel gebruikt voor het ondersteunen van het immuunsysteem en virale infecties, zoals verkoudheid en griep, te bestrijden. Het heeft een lange geschiedenis van gebruik in traditionele geneeswijzen, waaronder Ayurveda en traditionele Chinese geneeskunde.
Gebruik
Verkoudheid
Andrographis kan mogelijk de symptomen van een verkoudheid verbeteren.1,2 Een Randomized Controlled Trial (RCT) met 223 deelnemers, onderzocht de effectiviteit van andrographis extract bij patiënten met een bovenste luchtweginfectie. Deelnemers kregen gedurende vijf dagen dagelijks 200 mg van het extract of een placebo. In de eerste drie dagen lieten beide groepen een afname in symptomen zien. Vanaf dag 3 tot dag 5 verbeterden echter de symptomen alleen in de groep die het andrographis extract.1
In een andere RCT werden 300 deelnemers verdeeld over drie groepen die gedurende zeven dagen ofwel 200 mg, 400 mg andrographis-extract of een placebo kregen. Uit het onderzoek bleek dat zowel de 200 mg- als de 400 mg-dosering van het andrographis-extract de symptomen van bovenste luchtweginfecties op dag 3 verminderde. Maar op dag 5 en dag 7 waren er geen grote verschillen meer te zien tussen de groepen.3 Dit kan betekent dat de klachten in de placebogroep tegen die tijd vanzelf ook waren verminderd, waardoor er geen verschil te zien was met de groepen die het androgrpahis-extract kregen.
Osteoarthritis
Het innemen van andrographis-extract lijkt pijn en stijfheid te verminderen bij mensen met milde of matige osteoartritis in de knie. Een studie onderzocht de effectiviteit van 300 en 600 mg/dag andrographis extract, bij knieartrose. Patiënten ervoeren minder pijn, stijvigheid en vermoeidheid en verbeterden in fysieke functie.4
Colitis ulcerosa
Het dagelijks innemen van 1800 mg Andrographis-extract gedurende 8 weken kan mogelijk de symptomen van colitis ulcerosa verbeteren bij mensen met milde tot matig actieve colitis ulcerosa.5
Werking
De bruikbare delen van Andrographis zijn het blad en de wortelstok. Verschillende werkzame bestanddelen zijn geïdentificeerd, waaronder andrographolide en andere diterpenen. Deze stoffen hebben ontstekingsremmende eigenschappen.6 Dit zou mogelijk een mechanisme kunnen zijn achter het gebruik van andrographis bij verkoudheid, osteoartritis en colitis ulcerosa, waarbij ontsteking een rol speelt.
Veiligheid
Volwassenen
Andrographis is veilig gebruikt in doses tot 6 gram per dag gedurende maximaal 7 dagen. Andrographis-extract is veilig gebruikt in doseringen tot 340 mg per dag gedurende 12 maanden, 600 mg per dag gedurende 3 maanden en 1200-1800 mg per dag gedurende 8 weken. Daarnaast is andrographolide, een werkzame stof in andrographis, veilig toegepast in een dosis van 280 mg per dag gedurende 24 maanden.
Kinderen
Andrographis is mogelijk veilig voor kinderen wanneer het oraal wordt ingenomen, op korte termijn.
Zwangerschap en borstvoeding
Tijdens de zwangerschap is andrographis mogelijk onveilig vanwege mogelijk negatieve effecten op het ongeboren kind.
Er is onvoldoende informatie bekend over het gebruik van andrographis tijdens borstvoeding, en wordt daarom afgeraden.
Interacties
Medicijnen
Andrographis kan invloed hebben op de werking van bloeddrukverlagende medicijnen, wat kan leiden tot te lage bloeddruk. Daarnaast kan het effect hebben op immunosuppressiva, wat de werking van deze medicijnen kan verminderen. Als laatste kan andrographis een interactie hebben met bloedverdunners, wat het risico op blauwe plekken en bloedingen kan verhogen door de bloedstolling verder te vertragen.
Dosering
Andrographis wordt het meest gebruikt door volwassenen in doseringen van 90-600 mg per dag, gedurende maximaal 12 weken.
Voor het schrijven van deze pagina is gebruik gemaakt van WebMD en de professionele monografie van Natural Medicines (NatMed).
Aanvullende referenties:
- Saxena, R., Singh, R., Kumar, P., Yadav, S., Negi, M., Saxena, V., Joshua, A., Vijayabalaji, V., Goudar, K., Venkateshwarlu, K., & Amit, A. (2010). A randomized double blind placebo controlled clinical evaluation of extract of Andrographis paniculata (KalmColdTM) in patients with uncomplicated upper respiratory tract infection. Phytomedicine, 17(3–4), 178–185.
- Melchior, J., Palm, S., & Wikman, G. (1997). Controlled clinical study of standardized Andrographis paniculata extract in common cold — a pilot trial. Phytomedicine, 3(4), 315–318.
- Raj, J. P., Maurya, M. R., Nair, N., Marfatia, H., Hadaye, R., & Gogtay, N. J. (2023). Efficacy and safety of AP-Bio®(KalmCold®) in participants with uncomplicated upper respiratory tract viral infection (common cold) − A phase III, double-blind, parallel group, randomized placebo-controlled trial. Complementary Therapies in Medicine, 73, 102934.
- Hancke, J. L., Srivastav, S., Cáceres, D. D., & Burgos, R. A. (2019). A double‐blind, randomized, placebo‐controlled study to assess the efficacy of Andrographis paniculata standardized extract (ParActin®) on pain reduction in subjects with knee osteoarthritis. Phytotherapy Research, 33(5), 1469–1479.
- Sandborn, W. J., Targan, S. R., Byers, V. S., Rutty, D. A., Mu, H., Zhang, X., & Tang, T. (2012). Andrographis paniculata Extract (HMPL-004) for Active Ulcerative Colitis. The American Journal of Gastroenterology, 108(1), 90–98.
- Zeng, B., Wei, A., Zhou, Q., Yuan, M., Lei, K., Liu, Y., Song, J., Guo, L., & Ye, Q. (2021). Andrographolide: A review of its pharmacology, pharmacokinetics, toxicity and clinical trials and pharmaceutical researches. Phytotherapy Research, 36(1), 336–364.
