Orthomoleculair kennisinstituut
Menu

Eczeem

In het kort
  • Eczeem is een ontstekingsreactie in de bovenste lagen van de huid. Hierdoor ontstaan rode plekken op de huid die voor irritatie kunnen zorgen.
  • Er zijn verschillende soorten eczeem zoals atopisch eczeem, seborroïsch eczeem en allergisch contacteczeem.
  • Eczeem symptomen zijn jeuk, roodheid en zwellingen. Eczeem is niet besmettelijk.
  • De eczeem oorzaak is een verstoorde huidbarrière. De huid houdt vocht minder goed vast, waardoor de huid minder goed beschermd is tegen schadelijke stoffen van buitenaf.
  • Een eczeem behandeling bestaat onder andere uit: Vitamine A, Zink en Vitamine C.
In het kort

Wat is eczeem?

Eczeem is een ontstekingsreactie in de bovenste lagen van de huid. Door een verstoorde huidbarrière houdt de huid vocht minder goed vast. De huid wordt daardoor kwetsbaarder en is minder goed beschermd tegen schadelijke stoffen van buitenaf. De schadelijke stoffen wekken een ontstekingsreactie op en dit zorgt voor een rode huid, kleine blaasjes, rode bultjes, korstjes en veel jeuk.

Er zijn verschillende soort van eczeem te onderscheiden:

  • Atopisch eczeem (constitutioneel eczeem)
    Dit is een chronische vorm van eczeem. Het komt vooral voor bij kleine kinderen. Bij 90 procent van de kinderen verdwijnt de eczeem vóór het 5e levensjaar. Symptomen zijn een jeukende, ontstoken huid met droge schilfering. Kinderen met atopisch eczeem ontwikkelen vaak ook allerlei allergieën zoals hooikoorts en astma.
  • Seborroïsch eczeem
    Dit is een chronische vorm van eczeem. Er ontstaan geelrode of rode plekjes op de huid. Deze zijn bedekt met een vettige schilfering. Het ontstaat wanneer het van natuurlijke aanwezige gist ‘pityrosporum’ reageert met een ontstekingsreactie op de huid. Een milde vorm is roos op de hoofdhuid.
  • Allergisch contacteczeem
    Er ontstaat eczeem wanneer de huid in aanraking komt met bepaalde stoffen die de huid irriteren. Dit resulteert in een allergische reactie.

Zwemmerseczeem is ook een bekende vorm van een huidaandoening. In feite is dit geen eczeem. Het is een schimmelinfectie, die te vinden is op de voeten en tussen de tenen.

Eczeem kan op verschillende plekken op het lijf voorkomen:

  • Eczeem op de hoofdhuid
    Een veelvoorkomende vorm van eczeem bij een baby is berg.
  • Eczeem in het gezicht
    Een voorbeeld hiervan is clownseczeem en uit zich door droogheid op de lippen en rondom de mond.
  • Eczeem op de handen en eczeem op de voeten
    Op handen en voeten komt vooral droog eczeem zoals kloofjes voor.
  • Eczeem in plooien
    In de ellebogen, knieholten, oksels en liezen.

Eczeem komt vaak voor bij baby’s. Het huidje is nog overgevoelig voor stoffen van buitenaf en het immuunsysteem reageert daarop. Eczeem komt bij baby’s vooral voor op de wangen, achter de oren en op het hoofd. Bij baby’s ouder dan vier weken noemen we eczeem op de hoofdhuid ‘berg’.

Eczeem heeft veel overeenkomsten met Psoriasis. Dit is echter een auto-immuunziekte. De reactie van de huid wordt bij Psoriasis niet door externe prikkels veroorzaakt, maar door het eigen immuunsysteem.

Wat is eczeem?

Symptomen

  • Een rode huid
  • Kleine blaasjes
  • Rode bultjes
  • Korstjes
  • Schilfers
  • Veel jeuk
  • Branderige huid
Symptomen

Oorzaken

Er is niet één duidelijke oorzaak voor het ontstaan van eczeem. Erfelijke aanleg is een belangrijke oorzaak, maar interne en externe factoren spelen ook een rol. Voorbeelden zijn:

  • Verkeerde voeding
  • Tekort aan zwavel
  • Het klimaat (bijvoorbeeld droge lucht)
  • Stress
  • Huidbacteriën
  • (Warm) water
  • Zweten
  • Chemische was- en schoonmaakmiddelen
  • Chemische bestrijdingsmiddelen
  • Voedselovergevoeligheden
  • Een verstoorde darmflora
Oorzaken

Voedingsadviezen

  • Eet voeding rijk aan zwavel
    Zwavel stimuleert de aanmaak van collageen en komt voor in alles wat ‘stinkt’: ui, knoflook, prei, kool enz.
  • Eet voeding rijk aan vitamine C
    Vitamine C bevordert de vorming van bindweefsel en zit veel in: paprika’s, koolsoorten, citrusfruit, kiwi’s, bessen en aardbeien.
  • Eet voeding rijk aan zink
    Zink is belangrijk voor de groei en ontwikkeling van weefsel. Er zit veel zink in alle voedingsmiddelen die uit de zee komen (oesters, schaal- en schelpdieren, zeekraal enz.), pitten en eieren.
  • Eet voeding rijk aan vitamine A
    Vitamine A draagt bij aan een gezonde huid en bindweefsel. Ook ondersteunt vitamine A het herstellend vermogen van de huid. Het zit veel in lever, wortelen, paksoi en spinazie.
  • Eet zo min mogelijk verzadigde vetzuren
    Verzadigde vetzuren zijn een risicofactor voor het ontstaan van nauwere bloedvaten door vervetting. Ze zitten veel in zuivel, vlees, kaas, vleeswaren en vooral in koekjes, snacks, margarines en kant en klaar producten.
  • Eet voldoende omega-3
    Dit zit onder andere in vette vis, avocado en olijfolie.
  • Drink voldoende (1,5 tot 2 liter per dag)
    Een gehydrateerde huid is minder gevoelig voor eczeem.
  • Kies voor biologische fruit
    Fruitschillen met bestrijdingsmiddelen kunnen eczeem uitlokken.
Voedingsadviezen

Opmerkingen

Om eczeem te voorkomen is het ook belangrijk om:

  • Biologische verzorgings- en schoonmaakproducten te gebruiken die de huid niet irriteren. Stoffen die de huid verstoren zijn onder andere parfum, alcohol, SLS, PEG’s en parabenen.
  • Goed af te drogen na het douchen, met name tussen de plooien
  • Niet te lang onder de douche of in bad te gaan en de temperatuur niet te warm te zetten

De huisarts of de dermatoloog schrijft vaak een vette eczeem zalf of crème voor die het vochtgehalte van de huid verbetert. Wanneer dat niet helpt wordt een hormooncrème voorgeschreven. Deze zogenoemde corticosteroïden verdunnen echter de huid en lossen het probleem niet op. Eczeem behandelen van binnenuit heeft daarentegen meer resultaat op de lange termijn. Kies daarom voor een gezond voedingspatroon met de juiste vitamines en mineralen.

Opmerkingen

Behandeling

Klik op een nutriënt voor uitgebreide monografie
Nutriënt Dagdosering
Omega 3 vetzuren
3 x daags 1000 mg (EPA en DHA)
Vermindert ontstekingsreacties
Pré en Probiotica
1 x daags 2 x 109 kve van verschillende stammen en fructo-oligosacchariden (FOS)
Helpt een darmdysbiose te herstellen | Helpt ontstekingsreacties in de darm te verminderen | Prebiotica dient als voedingsbodem voor probiotica
Zink
15 - 30 mg per dag
Kan eczeem verminderen bij een zink tekort | Ondersteunt het herstellend vermogen van de huid
Vitamine A
1x daags 200 mcg
Draagt bij aan een gezonde huid en bindweefsel | Ondersteunt het herstellend vermogen van de huid | Vermindert oxidatieve stress en vrije radicalen
MSM
500 – 3000 mg per dag
Heeft een ontstekingsremmende functie | Dosering opbouwen | Ondersteunt de ontgiftende functie van de lever
Vitamine C (Calcium/magnesium-ascorbaat)
500 - 2500 mg per dag
Bevordert de vorming van bindweefsel | Antioxidant
Groenlipmossel
1 x daags 400 mg
Heeft een krachtig ontstekingsremmend effect
OPC (Druivenpitten-extract 95%))
100 - 200 mg per dag
Beschermt bindweefselstructuren
Borageolie
tot 2800 mg GLA per dag
Ontstekingsremmend omega 6 vetzuur | Ondersteunt de gezondheid van de huid
Vitamine D
2 x daags 25 mcg per dag
Een vitamine D tekort komt veel voor bij eczeem
Vitamine E
200 – 1000 IE per dag
Sterke anti-oxidant | Eveneens te gebruiken als olie op de huid (verdund met een dragende olie) | Verbetert de immuunreactie van de huid en remt ontstekingen
B-Complex
1 x daags een B-complex met actieve verbindingen
Bij verhoogd homocysteïnegehalte | Een tekort aan bepaalde B-vitamines kan leiden tot eczeem en eczeemklachten verergeren
Behandeling
Vademecum bestellen
Vademecum
Vademecum bestellen
3-secties
  • Aandoeningen
  • Monografie
  • Oplossingen

Prijs
€ 29,90 (exclusief BTW)

Bestel vademecum
Bestel vademecum
Sluiten