Orthomoleculair kennisinstituut
Menu

Fluor vaginalis

In het kort
  • Fluor vaginalis verwijst naar vaginale afscheiding, een natuurlijk en gezond fysiologisch verschijnsel bij vrouwen waarbij vocht en slijm uit de vagina komt.
  • Vaginale afscheiding fungeert als een natuurlijk reinigingsmechanisme, dat de vagina hydrateert, bacteriën afvoert en helpt bij het handhaven van een gezonde pH-balans.
  • Afscheiding is doorgaans helder of licht troebel, slijmerig van textuur en heeft een lichte, zurige geur.
  • Door hormonale veranderingen zoals menstruatie, zwangerschap of overgang kan afscheiding afwijken.
  • Ook aandoeningen zoals bacteriële vaginose, vaginitis of soa’s kunnen zorgen voor afwijkingen in vaginale afscheiding.
In het kort

Wat is fluor vaginalis?

Fluor vaginalis is eigenlijk gewoon een medische term voor vaginaal vocht. In principe is het normaal dat er vocht uit de vagina komt, dit is dan doorzichtig of wit en ruikt vaak een beetje zuur. Een belangrijke rol van deze afscheiding is het beschermen en schoonhouden van de vagina. Ook de vaginale flora speelt hier een belangrijke rol in. Goede bacteriën helpen de vagina te beschermen, bijvoorbeeld door de pH laag te houden. In een zuur milieu groeien veel (slechte) bacteriën namelijk minder goed.

De afscheiding kan variëren in kleur, hoeveelheid en textuur. Dit kan komen door verschillende factoren. Zo kan de hoeveelheid afscheiding bijvoorbeeld toenemen rond de eisprong of juist afnemen na de overgang. Tijdens de zwangerschap is de afscheiding vaak wat wateriger.1

Ook kan de afscheiding veranderen door verschillende aandoeningen als bacteriële vaginose, vaginale ontsteking en verschillende SOA’s.

Wat is fluor vaginalis?

Symptomen

Normale afscheiding:

  • Kleur: heldere tot licht troebele afscheiding
  • Textuur: slijmerig en elastisch, vergelijkbaar met eiwit
  • Hoeveelheid: variabel, afhankelijk van de menstruatiecyclus
  • Geur: lichte, zurige geur
  • pH-waarde: over het algemeen zuur, een pH onder de 4,5
  • Consistentie: veranderingen kunnen optreden tijdens de menstruatie, ovulatie en seksuele opwinding

Afwijkende afscheiding:

  • Kleur: geel, groen, grijs of bloederig.
  • Textuur: dik, korrelig, schuimend of cottage cheese-achtig
  • Hoeveelheid: aanzienlijk grotere toename of afname dan gebruikelijk
  • Geur: onaangenaam, visachtig of bedorven
  • pH-waarde: minder zure afscheiding
  • Consistentie: abnormaal dik of dun, met mogelijk klontjes
Symptomen

Oorzaken

Variatie in de vaginale afscheiding kent vele verschillende oorzaken. Het ontstaat bijvoorbeeld door:

  • Hormonale veranderingen: schommelingen in hormoonniveaus, zoals tijdens zwangerschap, menopauze, anticonceptiegebruik of schommelingen door stress kunnen leiden tot veranderingen in de afscheiding.
  • Medicatie: sommige medicijnen, zoals antibiotica en steroïden, kunnen van invloed zijn op de vaginale flora en de consistentie van de afscheiding veranderen.
  • Allergieën of irritaties: irriterende stoffen, zoals zeep, douchegel of geparfumeerd toiletpapier, kunnen de vaginale omgeving verstoren en leiden tot afwijkende afscheiding. Ook te veel wassen kan irriterend werken.

Veranderde vaginale afscheiding kan soms ook wijzen op aandoeningen, zoals infecties, SOA’s, cervicitis, vaginitis of abnormale weefselgroei in de baarmoederhals.

Oorzaken

Voedingsadviezen

  • Probiotische voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir, zuurkool, kimchi, miso en zuurdesembrood bevatten Lactobacillen die niet alleen bijdragen aan een gezonde darmflora, maar ook aan een gezonde vaginale flora.
  • Kies voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega 3-vetzuren zoals vette vis, walnoten en lijnzaad. Deze gezonde vetzuren hebben ontstekingsremmende eigenschappen.
  • Drink voldoende water om de slijmvliezen in de vagina goed gehydrateerd te houden.
  • Eet antioxidantrijke voeding zoals bessen, groene thee, boerenkool, broccoli en andere groenten en fruit met felle kleuren. Antioxidanten helpen om de vagina te beschermen tegen schadelijke bacteriën.
  • Eet voldoende vezels (bijvoorbeeld havermout, zilvervliesrijst, peulvruchten, groente en fruit). Een gezonde darmflora verlaagt de kans op vaginale disbalans.
  • Vermijd snelle koolhydraten zoveel mogelijk (koek, snoep, frisdrank, wit brood). Snelle suikers versterken de groei van schadelijke bacteriën.2
Voedingsadviezen

Opmerkingen

Gebruik alleen lauwwarm water bij het wassen van je vagina. De vagina is zelfreinigend en je hebt dus geen zeep, spoelingen of andere intieme verzorgingsmiddelen nodig. Wil je toch zeep gebruiken? Kies dan voor een milde, ongeparfumeerde variant.

Sommige mensen kunnen gevoelig zijn voor parfum in bijvoorbeeld inlegkruisjes, voor slipjes van kunststof of voor strakke kleding. Draag dus ondergoed van natuurlijke materialen zoals katoen of bamboe en vermijd strakke kleding. Vervang inlegkruisjes, maandverband en tampons ook regelmatig.

Opmerkingen
Referenties
  1. Kraamzorgdewaarden (z.d.). Vaginale afscheiding tijdens de zwangerschap. Geraadpleegd op 5 december 2023.
  2. Thoma ME, Klebanoff MA, Rovner AJ, Nansel TR, Neggers Y, Andrews WW, Schwebke JR. Bacterial vaginosis is associated with variation in dietary indices. J Nutr. 2011 Sep;141(9):1698-704.
Vind een orthomoleculaire therapeut bij jou in de buurt
Sluiten