Zaagpalm, natuurlijke remedie bij symptomen van vergrote prostaat

Is gezondheid ook jouw passie en wil je meer leren over voeding en suppletie? Bekijk dan eens onze e-learning Orthomoleculair Adviseur Basis.

[advice]

Wat is zaagpalm?

De saw palmetto is een plant met lange groene bladeren, voornamelijk groeiend in Midden- en Zuid-Amerika. De elegant ogende plant produceert witte bloemen met daaronder kleine gele besjes, waar we tevens de werkzaamheid van zaagpalm aan verbinden. Uit het rijpe fruit van de Amerikaanse plant extraheren we de werkzame stoffen, wat een extract ook vele malen effectiever maakt dan het gedroogde poeder van de vrucht. Een zaagpalm extract is voornamelijk rijk aan werkzame vetzuren, zoals beta sitosterolen en stigmasterol^4,5,6,11,14.

Hoe werkt zaagpalm in het lichaam? 

We wijden prostaatproblemen vooral aan een overactief enzym, genaamd 5-alpha-reductase^21,23. Dit enzym heeft een actieve rol in het steroïdenmetabolisme, waar het vooral testosteron omzet in het potentere dihydrotestosteron (DHT)^24,30. Normaal gesproken een positief proces, dat onder meer resulteert in een versterking van de kenmerken die bij een man horen, zoals de aanmaak van spiermassa, groei van lichaamsbeharing en spermaproductie^6,31,32.

De positieve effecten van 5-alpha-reductase komen echter met een kanttekening. De overactiviteit van het enzym resulteert namelijk in een heleboel averechtse effecten, zoals vaker en moeilijker plassen, haaruitval en een verminderd libido^3,5,6,11,31. Met name de man die de 50 is gepasseerd classificeren we als gevoelig voor overactiviteit van het enzym. Zaagpalm blijkt hierin de natuurlijke remedie. Het extract van de gele besjes is namelijk een sterke 5-alpha-reductase remmer^1,17. In de onderzoeken komt echter wel duidelijk naar voren dat de kwaliteit van het gebruikte saw palmetto extract van fundamenteel belang is voor de beoogde effecten^6,11,30.

Start nu met e-learning en ontvang tot wel 27.5% korting! E-learning

Bekijk e-learning

Hoogwaardig extract

Zaagpalm extracten voldoen immers vaak niet aan de kwaliteitsnormen. De werkzame stoffen zijn niet in effectieve doseringen aanwezig, niet evenredig verdeeld, of de bladeren staan aan de basis van het extract in plaats van de vrucht. Sommige extracten hebben zelfs maar een vetzuurgehalte van 25 procent! Daarom adviseren we uit te kijken naar het meest gerenommeerde zaagpalm extract wereldwijd SabalSelect^®, dat maar liefst rugsteun vindt in negentien(!) wetenschappelijke artikelen en een hoogwaardig fytochemisch profiel overlegt.

Bovendien bleek uit verschillende in vitro en vivo onderzoeken dat SabalSelect® een aantoonbaar effect had op het gezond houden van de prostaat^1,3,6. Het extract werd goed verdragen en bleek meerdere urodynamische parameters te verbeteren^{4,5,14,21,23,24,32}. Met urodynamische parameters bedoelen we in feite de symptomen die bij prostaatproblemen horen, zoals vaker naar het toilet, niet goed de blaas kunnen legen en een zwakke plasstraal.

Zaagpalm samen met DIM suppleren

Zaagpalm is dus een uiterst krachtige 5-alpha-reductase remmer^21,23. Dit positieve effect voor de prostaat komt helaas niet zonder keerzijde. Zo heeft suppletie met zaagpalm extract in hoge doseringen de bijwerking dat het testosteron niet omzet in DHT, maar in oestrogeen^2,10. Een verhoging van het klassieke vrouwenhormoon kan ongewilde effecten met zich meebrengen, zoals borstvorming en een verlaagd libido. Met name verhoogde stressniveaus zouden deze ongewilde omzetting in de hand werken. De oplossing hiervoor vinden we in de van broccoli afkomstige oestrogeenremmer Diindolylmethaan (DIM)^2,10.

Voor wie is zaagpalm bedoeld?

Zaagpalmsuppletie heeft een bredere doelgroep dan je op voorhand zou aannemen. Zo is dit mooie nutriënt onder andere bestemd voor mannen waarbij prostaatproblemen genetisch bepaald zijn en voor de reeds frequente toiletbezoeker.

We raden suppletie met saw palmetto al aan bij de leeftijd van 35 in de dosering van 150 mg per dag, ter preventie. Vanaf de 50 jaar beschouwen we dit nutriënt als bestrijdingsmiddel van prostaatongemakken en raden we aan 300 en 450 mg per dag te nemen. Vanaf een dosering van 300 mg per dag raden we aan zaagpalm in combinatie met 40 mg DIM te suppleren.

Andere nutriënten voor de prostaat

Zaagpalm is natuurlijk niet het enige aan te raden nutriënt bij prostaatproblemen. We raden een prostaatproduct te gebruiken met een wetenschappelijk onderbouwde mix van vitamines, mineralen, aminozuren en botanische kruiden. Een kort overzicht.

Brandnetel

Brandnetel extract heeft een positief effect op steroïde verbindingen en de proteïnen die ze door het lichaam verspreiden^7,15,18. Dit positieve effect op de biochemie van onze prostaat resulteert in een verminderde groei van het prostaatweefsel^7,15,18. Bovendien heeft brandnetel een synergetische werking met zaagpalm, waardoor deze botanicals elkaar versterken in de werking!¹⁸

Beta-sitosterol

Beta-sitosterol vinden we terug in tal van planten, waaronder de zaagpalm en brandnetel. Het is zelfs de meest potente stof binnen die botanicals^15,18.

Zoals vaak onterecht gedacht beinvloed beta-sitosterol niet de grootte van de prostaat. Daarentegen linken we de fytochemische stof wel aan het beter instaat zijn de blaas te legen en een sterkere plasstraal^16,17,20,33. Het potente nutriënt zou ook effect hebben op verschillende andere prostaatproblemen, maar meer onderzoek is nodig om daar stellige uitspraken over te doen.

Lycopeen

Lycopeen is de meest voorkomende carotenoïde in de prostaat, waar het de rol van krachtig antioxidant vertolkt^9,12,27,28. Verder blijkt uit verschillende onderzoeken dat het nutriënt op wiens conto we de kleur van tomaten en grapefruit schrijven, ongewilde celdelingen in de prostaat tegen gaat.  Dit resulteert in een significant kleinere kans op prostaatkanker^9,12,27,28.

Zink, selenium, l-glycine en l-glutamine

Zink, selenium, l-glycine en l-glutamine zijn nutriënten die we terug vinden in het sperma¹⁹. Bovendien associëren we adequate niveaus van dit kwartet in het zaadvloeistof met een gezonde prostaat^8,13. Zink en selenium zijn zelfs alom vertegenwoordigd in de klier en hebben hier een belangrijke rol in de spermaproductie.

Vitamine D3

Vitamine D3 heeft zogenoemde antiproliferatieve effecten op de prostaatcellen^22,25,26,29. Wanneer we de encyclopedie erop naslaan betekent antiproliferatief vrij vertaald; tegen snelle groei gericht. En dat zorgt voor een kleinere kans op een vergrote prostaat en de aanverwante kankersoorten^22,25,26,29.

De kwalijke gevolgen van een vergrote prostaat zijn dus goed te behandelen met een zaagpalm extract. Kijk wel uit naar een hoogwaardig extract, bij voorkeur SabalSelect^®, waar ook de meeste onderzoeken mee zijn uitgevoerd. Want het enige wat een extract met een laag vetzuurgehalte gaat verkleinen, is uw bankrekening.

Is gezondheid ook jouw passie en wil je meer leren over voeding en suppletie? Bekijk dan eens onze Orthomoleculair Adviseur Basis.