Jetlag

Beschrijving: 

Jetlag is een ontregeling van het biologische dag- en nachtritme. Het wordt veroorzaakt door een lange vliegreis waarbij een groot tijdsverschil ontstaat. Veelvuldige ontregelingen van het bioritme kunnen chronische slaapproblemen, hormonale disbalansen, geheugenverlies, overgewicht, vermoeidheid en algehele malaise tot gevolg hebben.

Algemene adviezen
Zorg voor een zo goed mogelijk herstel door de natuurlijke biologische klok te ondersteunen met de juiste voedingsstoffen.
Gerelateerde aandoeningen: 

Behandeling orthomoleculaire nutriënten

Nutriënt Dagdosering
Multi voor de dag
’s Ochtends innemen; met voedingstoffen voor energie, vertering, geheugen, concentratie, spieren
1 tablet '
s ochtends innemen
Multi voor de nacht
’s Avonds innemen; met voedingsstoffen voor de opbouw van spieren, botten, hersenweefsel, hormoonspiegel
1 tablet '
s avonds innemen
Griffonia Extract (5-HTP)
Bij slaapproblemen; ’s avonds innemen
1 x daags 75 mg
Melatonine
Versnelt het herstel, 2 uur voor slapen gaan innemen
1 x daags 0,3 mg – 3 mg