Orthomoleculair kennisinstituut
Menu

Bijholteontsteking

In het kort
  • Bij een bijholteontsteking (sinusitis) zijn de slijmvliezen in de bijholten ontstoken. Er gaat vaak een gewone verkoudheid aan vooraf. Een verkoudheid is meestal de oorzaak van een bijholteontsteking
  • Er zijn verschillende bijholten, deze staan in verbinding met de neus-keelholte via een kleine opening. Wanneer het slijm de bijholten helemaal vult, spreken we van een bijholteontsteking.
  • Bijholteontsteking symptomen zijn onder andere een drukkend gevoel in de bovenkaak en/of het voorhoofd, koorts en pijn bij het bukken en kauwen.
  • Een bijholteontsteking gaat meestal binnen drie weken vanzelf over.
  • Een bijholteontsteking behandeling bestaat onder andere uit: Zink, Kurkuma en Vitamine C
In het kort

Wat is bijholteontsteking?

Een bijholteontsteking (sinusitis) is een ontsteking van de slijmvliezen in de bijholten (sinusitis). Bijna altijd gaat er een verkoudheid aan vooraf. Er zijn verschillende bijholten, ze bevinden zich allemaal naast de neus:

  • Onderin naast de neus: de kaakholte
  • In het midden naast de neus: de zeefbeencellen
  • Bovenin naast de neus: de voorhoofdsholte
  • Achter/bovenin de neus: de wiggenbeensholte

Deze holten staan in verbinding met de neus-keelholte via een kleine opening. Bij een bijholteontsteking kan één holte ontstoken zijn, maar ook meerdere tegelijkertijd.

Bij een verkoudheid zijn de slijmvliezen in de neus, keel en bijholten ontstoken. De slijmvliezen produceren extra slijm, waardoor ze opzwellen. Wanneer de bijholten helemaal vol zitten met slijm (snot) en het slijm er niet makkelijk uit kan via de neus en mond, spreken we van een bijholteontsteking. Dit zorgt onder andere voor een drukkend gevoel in het voorhoofd en/of de bovenkaak. Ook pijn bij bukken, kauwen en koorts zijn symptomen van een bijholteontsteking.

Wanneer een bijholteontsteking langer dan zes weken aanhoudt, spreken we van een chronische bijholteontsteking. Oorzaken van een chronische ontsteking zijn onder andere hooikoorts, astma, roken en een niet goed werkend immuunsysteem.

Bijholteontsteking en corona

Een bijholteontsteking kan een symptoom zijn van een besmetting met het coronavirus. Raadpleeg bij twijfel ook de pagina over Covid-19.

Wat is bijholteontsteking?

Symptomen

  • Verkoudheidsklachten
  • Drukkend gevoel in de bovenkaak en/of het voorhoofd
  • Koorts
  • Pijn bij bukken en/of kauwen
  • Verminderd reukvermogen
  • Gevoelige wortels van de bovenste tanden en kiezen
  • Opgezwollen wang(en)
  • Hoofdpijn
  • Algehele malaise
Symptomen

Oorzaken

Een bijholteontsteking ontstaat door:

  • Verkoudheid
  • Ontstoken slijmvliezen
  • Verminderde weerstand

Oorzaken van een chronische bijholteontsteking zijn onder andere:

Oorzaken

Voedingsadviezen

  • Drink 2 liter water en/of kruidenthee per dag. Of kies voor thee met gember en kurkuma: kook in een pan water en doe hier 1 cm gember en 1 cm kurkumawortel bij. Kook dit gedurende enkele minuten. Deze thee gaat de ontsteking tegen en vermindert pijn.
  • Verbeter je weerstand
    • Eet 400 tot 800 gram verse groenten per dag
    • Eet 2 tot 3 stuks fruit per dag
    • Varieer in de dagelijkse voeding
    • Kies voor volkoren rijst en graansoorten
    • Wissel magere vleessoorten af met vegetarische maaltijden
    • Eet rood vlees met mate, maximaal 1 keer per week
    • Eet ongeveer 25 gram noten en zaden per dag
    • Vermijd zuivelproducten om irritatie van de slijmvliezen te beperken
    • Vermijd geraffineerde suikers en beperk de inname van zoetstoffen
    • Vermijd frisdranken en geraffineerde vruchtsappen
  • Zorg voor een goede nachtrust van minimaal acht uur
  • Stop met roken
Voedingsadviezen

Opmerkingen

Bij een chronische bijholteontsteking zal eerst gekeken worden of de oorzaak weg te nemen is. Een reguliere behandeling bestaat uit:

  • Medicijnen (bijvoorbeeld neusspray of antibiotica)
  • Neusspoelen met zoutoplossing
  • Operatie aan de neusbijholten

De orthomoleculaire behandeling richt zich op het verminderen van de ontsteking en het verbeteren van de weerstand.

Andere bijholteontsteking tips zijn:

  • Stomen met warm water
    Om de klachten bij een verstopte neus te verlichten, helpt het om een paar keer per dag te stomen. Ga met het hoofd boven een bak of pan met warm water hangen om het vastzittende slijm los te maken. Voeg eventueel etherische olie toe zoals lavendel, eucalyptus, thymus of kamille.
  • Neusdruppels of zelf een zoutoplossing maken
    Zout water (géén xylometazoline) helpt om vastzittend slijm op te lossen.
  • Neem een neusdouche
    Dit is een hulpmiddel om de neus te spoelen en kan verlichting geven bij een bijholteontsteking.
Opmerkingen

Behandeling

Klik op een nutriënt voor uitgebreide monografie
Nutriënt Dagdosering
Vitamine C (calcium/magnesiumascorbaat)
2000 – 3500 per dag
Verbetert de productie en functie van witte bloedcellen | Ondersteunt het aangeboren en verworven immuunsysteem | Vermindert schade door oxidatieve stress | Heeft anti-inflammatoire eigenschappen en beïnvloedt cellulaire immuniteit
Zink
10 – 30 mg per dag
Verhoogt de weerstand | Stuurt de productie en groei van witte bloedcellen | Beschermt cellen tegen vrije radicalen | Vermindert ontstekingen en herstelt een verstoorde immuunfunctie
Kurkuma (Curcumine)
500 – 2000 mg per dag
Zeer krachtige antioxidant met ontstekingsremmende eigenschappen op de slijmvliezen
Rozenbottel extract
50 – 500 mg per dag
Bron van vitamine C | Antioxidant | Ontstekingsremmer
Omega 3 vetzuren
3000 mg TG (EPA en DHA) per dag
Werkt ontstekingsremmend | Heeft immuunmodulerende effecten
Vitamine D
Tijdelijk 50 - 75 mcg
Immuunmodulator | Vermindert de kans op respiratoire infecties | Verhoogt het aantal regulerende T-cellen en geeft een verbeterde T-cel activiteit
Papaïne
100 – 500 mg per dag
Verlicht de ontsteking
Knoflook
250 – 500 mg per dag
De allicine in knoflook heeft een antibacteriële werking
Ribes Nigrum (Tinctuur)
3 x daags 30 druppels
Versterkt het immuunsysteem
Citrus bioflavonoïden (citrus)
1 x daags 100 mg
Antibacteriële, antivirale en anti-inflammatoire werking | Bestrijdt vrije radicalen
Astragalus
1 – 3 x daags 500 mg
Immuun regulerend | Bevordert de aanmaak van ontstekingsremmende cytokines
Berberine
2 x daags 500 mg
Immuunmodulerende en weerstand verhogende effecten
Vitamine A
1x daags 200 mcg
Vermindert oxidatieve stress en vrije radicalen
L-lysine
1000 mg per dag
Helpt bij hooikoorts gerelateerde sinusitis
Behandeling
Vademecum bestellen
Vademecum
Vademecum bestellen
3-secties
  • Aandoeningen
  • Monografie
  • Oplossingen

Prijs
€ 29,90 (exclusief BTW)

Bestel vademecum
Bestel vademecum
Sluiten