Orthomoleculair kennisinstituut
Menu

Glossitis

In het kort
  • Een ontstoken tong (glossitis) is een ontsteking van de gehele of een gedeelte van de tong.
  • Bekende symptomen zijn een zwelling van de tong, brandend gevoel, een gladde tong en een donkerrood gekleurde tong.
  • De oorzaken van glossitis lopen uiteen. Voorbeelden van oorzaken zijn: een infectie, bloedarmoede of roken.
  • Om een ontstoken tong te voorkomen is een goede mondhygiëne belangrijk. Goed tanden poetsen en de tong reinigen helpen glossitis voorkomen.
  • De behandeling van een ontstoken tong bestaat o.a. uit: vitamine B12, foliumzuur, vitamine B6 of zink.
In het kort

Wat is glossitis?

Een ontstoken tong (glossitis) is een ontsteking van de gehele tong of een gedeelte van de tong. De ontsteking bevindt zich dan op, onder, of aan de zijkant van de tong. Vaak verandert de tong van kleur en textuur. De tong kan donkerrood of roodpaars worden of er is een witte uitslag te zien boven op de tong. Ook kan de tong dik, heel glad of juist ruw worden door een ontsteking.
Glossitis is een vervelende aandoening die betrokken is bij dagelijkse activiteiten zoals kauwen, slikken en spreken. In sommige gevallen kan deze aandoening ook de luchtwegen gedeeltelijk blokkeren. Ademhalen wordt daardoor lastiger. Een ontsteking van de tong kan verschillende oorzaken hebben. De behandeling van een ontstoken tong is afhankelijk van de oorzaak. Met de juiste behandeling kan een ontsteking van de tong vaak snel worden verholpen.

Er zijn verschillende soorten glossitis:

  • Acute glossitis
    Bij acute glossitis raakt de tong in korte tijd flink ontstoken. Vaak is acute glossitis een gevolg van een allergische reactie.
  • Chronische glossitis
    Bij chronische glossitis komt ontsteking van de tong vaker terug. Om een chronische ontsteking van de tong te verhelpen, moet eerst worden onderzocht wat de onderliggende oorzaak is.
  • Atrofische glossitis
    Bij atrofische glossitis raken veel smaakpapillen beschadigd waardoor de tong donkerrood kleurt en de textuur van de tong verandert.
Wat is glossitis?

Symptomen

De symptomen van een ontstoken tong lopen uiteen. Veelvoorkomende symptomen zijn:

  • Brandend of tintelend gevoel
  • Wit of gekleurd beslag op de tong
  • Pijn bij spreken of slikken
  • Donkerrood verkleuren van de tong
  • Gladde tong
  • Landkaarttong: dit is een tong met gladde plekken omgeven door wittige lijntjes
  • Gezwollen, pijnlijke smaakpapillen
  • Aften of zweren
  • Een bemoeilijkte ademhaling door verdikking van de tong (soms)
Symptomen

Oorzaken

Mogelijke oorzaken van een ontstoken tong zijn:

  • Een wond op de tong
    Een wond op de tong kan ontsteken wanneer deze niet goed geneest. Een wond kan onder andere ontstaan door het bijten op de tong, een kunstgebit dat niet goed zit of ruwe delen van tanden of kiezen.
  • Een schimmel of virusinfectie
    Een ontstoken tong kan het gevolg zijn van een virusinfectie zoals herpes simplex of een schimmelinfectie zoals orale candidiasis (spruw).¹
  • Bloedarmoede
    Bij bloedarmoede is er een verminderde hoeveelheid hemoglobine in het bloed. Het gevolg is dat lichaamscellen niet meer voldoende zuurstof opnemen. Een tekort aan bepaalde vitamines en mineralen kan de oorzaak zijn van bloedarmoede.

    • IJzer is een onderdeel van hemoglobine. Een ijzertekort heeft dus een verminderde hoeveelheid hemoglobine als gevolg.
    • Vitamine B12 is betrokken bij de bloedaanmaak en zorgt voor de opslag van foliumzuur.
    • Foliumzuur is nodig voor de vorming van rode bloedcellen.
    • Vitamine B6 is belangrijk bij het aanmaken van rode bloedlichaampjes en stimuleert de opname van B12.
    • Zink is nodig voor om het enzym koolzuuranhydrase in rode bloedcellen aan te maken. Dit enzym speelt een rol bij het vervoer van CO2 door het bloed.
  • Roken
    Roken kan zorgen voor een irritatie aan de tong. Dit kan zorgen voor een ontsteking. Voor het herstel van een ontstoken tong is het belangrijk om (tijdelijk) te stoppen met roken.
  • Allergische reactie
    Een allergische reactie op bijvoorbeeld voeding, tandpasta of mondwater kan zorgen voor een ontsteking aan de tong.
Oorzaken

Voedingsadviezen

  • Drink geen zure of hete dranken.
  • Nuttig geen hard eten met scherpe randjes (bijvoorbeeld toast of chips)
  • Vermijd alcohol
  • Zorg voor een voedingspatroon met voldoende ijzer, B6, B12, zink en foliumzuur
  • Eet voldoende omega-3 vetten. Deze vetten helpen om de ontsteking uit te zetten.
  • Vermijd pikant voedsel en zuur voedsel.
  • Zorg ervoor dat de voeding voldoende is afgekoeld.
  • Zorg voor een goede mondhygiëne. Twee keer per dag tanden poetsen en de tong schoonmaken helpen om glossitis te voorkomen.
  • Reinig het kunstgebit zorgvuldig.
  • Stop met roken.
Voedingsadviezen

Opmerkingen

Een goede mondhygiëne is erg belangrijk om een ontstoken tong te voorkomen. Goed de tanden poetsen en regelmatig de tong schoonmaken helpen om glossitis te voorkomen. Ook kan oil pulling bijdragen aan een goede mondgezondheid. Dit is een mondverzorgingstechniek uit de Ayurvedische geneeskunde en houdt in dat je je mond spoelt met olie. Kies voor kokosolie, sesamolie, olijfolie, lijnzaadolie of zonnebloemolie. Let erop dat de olie organisch, extra vierge en bij voorkeur koud geperst is.

Opmerkingen

Behandeling

Klik op een nutriënt voor uitgebreide monografie
Nutriënt Dagdosering
Vitamine B12 (adenosylcobalamine)
1 x daags 3000 µg
Heft de oorzaak van een pijnlijke tong op
Foliumzuur
1 x daags 400 µg
Een tekort aan folaat (de omgezette vorm van foliumzuur) kan bloedarmoede veroorzaken. Folaat is nodig voor de vorming van rode bloedcellen
Vitamine B6 (als Pyridoxaal-5-phosfaat)
1,5 – 4 mcg per dag
Actieve vorm van vitamine B6. Stimuleert de opname van B12 en helpt in de aanmaak van rode bloedlichaampjes
Zink
20 – 30 mg per dag
Aanvullen van zink is meestal nodig bij glossitis. Zink helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen door het activeren van koolzuuranhydrase
Omega 3 vetzuren
2 x daags 1000 mg (EPA en DHA)
Vermindert de ontstekingsreactie
Behandeling
Vademecum bestellen
Vademecum
Vademecum bestellen
3-secties
  • Aandoeningen
  • Monografie
  • Oplossingen

Prijs
€ 29,90 (exclusief BTW)

Bestel vademecum
Bestel vademecum
Sluiten