- Specialisatie voor verantwoorde begeleiding van de sporter
- Bevorder de sportprestaties en beperk de sportgerelateerde gezondheidsproblemen
- Leer een persoonlijk behandelplan voor je cliënt op te stellen
3-daagse cursus over voedings- en suppletieadvies voor de sporter
Deze opleiding is te volgen als:
Klassikaal Live webinarAlgemeen
Voldoende bewegen is essentieel voor een gezonde leefstijl. Menig persoon kiest een sport waar hij plezier uit haalt om tot voldoende beweging te komen. Maar waar moet je nou eigenlijk op letten om op verantwoorde wijze (intensief) te sporten?
In deze vernieuwde driedaagse cursus leer je hoe je cliënten kan begeleiden met een orthomoleculair advies om de sportprestaties te bevorderen, maar ook bij ongemakken van de sporter. Denk aan gezondheidsklachten zoals overgewicht, blessures, gewrichtsslijtage, hormonale disbalansen, stress en vermoeidheid. Een deskundig op maat gemaakt voedings- en suppletieadvies en goede begeleiding is hierbij geen overbodige luxe. Hierbij leer je rekening houden met de persoonlijke doelen. Zo heeft een jonge man bijvoorbeeld andere behoeften en aandachtspunten dan een zwangere vrouw of een oudere man. Voor sporters geldt bij uitstek dat wat voor de ene sporter werkt, niet voor de andere sporter het geval hoeft te zijn. Maatwerk is ook hier erg belangrijk. Zo is er ook wat betreft suppletie ontzettend veel mogelijk voor de sporter. Maar waar moet je op letten, welke supplementen zijn zinvol en welke niet?
Orthomoleculair Specialist Sport is een driedaagse cursus waarbij je alles leert over de specifieke behoeftes voor de verschillende soorten sporters. Denk aan spiergroei, spierherstel, afvallen of juist aankomen en de algehele conditie. Zo leer je bijvoorbeeld ook begrijpen waarom mensen vaak ondanks gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging toch niet kunnen afvallen en welke lichamelijke oorzaken verantwoordelijk zijn van de gewichtstoename. Ook de basale thema’s komen aan bod, want wanneer word je eigenlijk gezien als sporter en hoe werken spieren nou precies? Op deze en nog veel meer vragen geven we antwoord tijdens deze cursus.
Doel van de cursus
Deelnemers van deze cursus maken kennis met de orthomoleculaire therapie gericht op de sporter. We gaan uit van de aanwezigheid van basiskennis omtrent voeding zodat we meteen de diepte in kunnen. Op basis van ruim 100 wetenschappelijke studies leer je wat de specifieke aandachtspunten en oplossingen zijn voor de sporter.
In deze cursus krijg je praktische oplossingen voor vraagstukken en problemen waar je tegen aan kunnen lopen bij het begeleiden van sporters. Je leert een interventie te maken voor specifieke gezondheidsproblemen in het kader van sport. Na deze cursus ben je in staat een passend voeding- en suppletieplan te maken voor de sporter aansluitend op de persoonlijke behoefte.
Accreditatie
Meer informatie over accreditatie is te lezen op: www.sohf.nl/accreditatie
Programma
Het programma is als volgt:
- Spierfysiologie
- Wanneer ben je een sporter?
- Wat is gezonde voeding?
- Calorische behoefte van sporter
- Sportbehoefte en spierstofwisseling
- Verzuring en prestaties
- Vervolg spierstofwisseling (intensiteit en substraat)
- Vitamines en mineralen
- Sportvoeding voor doelgroepen
- Moeders/zwangerschap
- Kinderen
- Ouderen
- Sportbehoefte
- Vet, eiwit, koolhydraat, vocht
- Richtlijnen macronutriënten
- De invloed van alcohol
- Ketose voor de sporter
- Intermittent fasting voor sporters
- Anamnese
- Doelen
- Aankomen
- Afvallen
- Optimale resultaten
- Stappenplan voedingsadvies
- Suppletieadvies
Het lesmateriaal bestaat uit een reader en een slidesyllabus.
Kennisniveau & toelating
Voor deze opleiding is orthomoleculaire basiskennis vereist.
De cursus is op HBO niveau.
Docenten
Investering
| Trainingskosten | € 395,00 |
| BTW (21%) | € 82,95 |
| Totaal (inclusief BTW) | € 477,95 |
|---|
| Trainingskosten | € 375,00 |
| BTW (21%) | € 78,75 |
| Totaal (inclusief BTW) | € 453,75 |
|---|
Meld nu aan, betaal later. Tot 30 dagen na aanmelding gratis annuleren. De factuur hoeft u pas 30 dagen na aanmelding te hebben voldaan. Valt de aanmelding binnen 30 dagen voor aanvang van de opleiding, dan verandert dat naar 14 dagen. Een aanmelding binnen 14 dagen voor aanvang heeft een betalingstermijn van 2 dagen. Betalen in termijnen is ook mogelijk. Bij termijnbetaling wordt 5% administratiekosten gerekend. * M.u.v. de e-learning. De e-learning dient direct betaald te worden.
Kosten klassikaal: € 395.00
- Inclusief een heerlijk orthomoleculair lunchbuffet op elke lesdag
- Inclusief koffie, thee en water
- Inclusief digitaal lesmateriaal en certificaat
- Exclusief 21% btw, € 477,95 inclusief btw
Deze opleiding organiseren we ook regelmatig digitaal! Kijk voor deze live geplande online edities in onderstaand overzicht.
Kosten webinar: € 375.00
- Digitale lessen via live webinar
- Inclusief digitaal lesmateriaal en certificaat
- Exclusief 21% btw, € 453.35 inclusief btw
