- Praktische 1-daagse cursus
- Uitleg over het endocriene systeem en de rol van voeding
- Met inzichten vanuit de orthomoleculaire diëtetiek
1-daagse cursus over de invloed van voeding op onze hormonen.
Deze opleiding is te volgen als:
Klassikaal Live webinarAlgemeen
Hormonen zijn chemische boodschappers die cruciale processen in ons lichaam reguleren, zoals stemming, menstruatie, eetlust, energie, stofwisseling, immuunsysteem en vruchtbaarheid. Een disbalans in deze hormonen kan leiden tot diverse klachten die de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden. Voeding speelt een essentiële rol in het handhaven en herstellen van deze hormonale balans. Door inzicht te krijgen in welke voedingsstoffen onze hormonen positief of negatief beïnvloeden, kunnen we gericht werken aan een betere gezondheid.
Programma
Doel / Wat kun je verwachten?
Deze cursus biedt praktische kennis over de biochemische voorwaarden voor een gezonde hormoonbalans en vertaalt deze naar voeding en leefstijl. Je leert effectieve voedingsstrategieën te ontwikkelen die hormonale klachten kunnen verminderen en de algehele gezondheid ondersteunen. Na afloop ben je in staat om direct in de praktijk aan de slag te gaan en cliënten te voorzien van praktische adviezen voor alle eetmomenten van de dag.
Inhoud
Wat ga je in deze cursus leren?
- De werking van de belangrijkste hormonen in het lichaam, zoals geslachtshormonen, alvleesklierhormonen, schildklierhormonen, stresshormonen en slaaphormonen.
- Hoe voeding invloed uitoefent op hormonale processen en hoe je met de juiste voedingskeuzes een gezonde hormoonbalans kunt ondersteunen.
- Het herkennen van hormonale klachten en de rol van externe factoren zoals stress, verstorende stoffen, bioritme, beweging, spijsvertering en comfort.
- Praktische handvatten om voedingsplannen op te stellen die bijdragen aan hormonale gezondheid, inclusief concrete recepten en maaltijdsuggesties.
Leerdoelen
- Inzicht in de relatie tussen voeding en hormonale balans.
- Vaardigheid om hormonale klachten te herkennen en te koppelen aan voedingsfactoren.
- Kennis om voedingsplannen op te stellen die bijdragen aan het herstellen van de hormoonbalans.
- Praktische tips voor het implementeren van hormonale gezondheid in het dagelijks leven en in professionele begeleiding.
Accreditatie
- KTNO: VBAG, VIV, NVST, FAGT (K8149)
- BATC, CAT
- NWP: 4 punten
- ECTS: 1
Meer informatie over accreditatie is te vinden op: www.sohf.nl/accreditatie
Kennisniveau & toelating
Docenten
Investering
| Trainingskosten | € 115,00 |
| BTW (21%) | € 24,15 |
| Totaal (inclusief BTW) | € 139,15 |
|---|
| Trainingskosten | € 105,00 |
| BTW (21%) | € 22,05 |
| Totaal (inclusief BTW) | € 127,05 |
|---|
Meld nu aan, betaal later. Tot 30 dagen na aanmelding gratis annuleren. De factuur hoeft u pas 30 dagen na aanmelding te hebben voldaan. Valt de aanmelding binnen 30 dagen voor aanvang van de opleiding, dan verandert dat naar 14 dagen. Een aanmelding binnen 14 dagen voor aanvang heeft een betalingstermijn van 2 dagen. Betalen in termijnen is ook mogelijk. Bij termijnbetaling wordt 5% administratiekosten gerekend. * M.u.v. de e-learning. De e-learning dient direct betaald te worden.
Kosten klassikaal: € 115.00
- Inclusief digitaal lesmateriaal en certificaat
- Inclusief een heerlijk orthomoleculair lunchbuffet
- Inclusief koffie, thee en water
- Exclusief 21% btw, € 139.15 inclusief btw
Deze opleiding organiseren we ook regelmatig digitaal! Kijk voor deze live geplande online edities in onderstaand overzicht.
Kosten webinar: €105.00
- Digitale les via live webinar
- Inclusief digitaal lesmateriaal en certificaat
- Exclusief 21% btw, € 127.05 inclusief btw
