Anorexia

Wat is anorexia?

Anorexia is een eetstoornis gekenmerkt door een extreem laag lichaamsgewicht en grote angst om aan te komen. Het beheersen van het gewicht is het uitgangspunt. Extreme maatregelen worden genomen om een laag gewicht te verkrijgen en behouden. Symptomen die veel voorkomen bij anorexia zijn onder andere gewichtsverlies, ondergewicht en het uitblijven van de menstruatie. Anorexia komt vooral voor bij meisjes in de pubertijd en jonge vrouwen (95 procent is vrouw).

Er zijn twee soorten anorexia:

• Anorexia nervosa

Er wordt zeer weinig gegeten met als doel om niet aan te komen of af te vallen.

• Anorexia nervoso

Er wordt weinig gegeten of er komen eetbuien voor. Een eetbui betekent in dit geval een kleine hoeveelheid voedsel, die door de patiënt als te groot wordt gezien. Vervolgens wordt dit gecompenseerd door onder andere braken, of door laxeermiddelen en klysma’s te gebruiken.

Hoe krijg je anorexia?

Anorexia is een psychisch probleem met heftige lichamelijke, sociale én emotionele gevolgen. Het beheersen van het gewicht is een manier om met emotionele problemen om te gaan. Er spelen verschillende factoren een rol bij het ontstaan en in stand houden van de ziekte.

• Genetische factoren hebben invloed op het risico om anorexia te ontwikkelen
• Psychosociale en interpersoonlijke factoren veroorzaken het begin van de ziekte. Dit zijn factoren, zoals een negatief zelfbeeld, perfectionisme of een traumatische gebeurtenis.
• Veranderingen in neurale netwerken houden de ziekte in stand. Door ondervoeding vermindert de serotoninevoorraad in de hersenen. Een serotoninetekort kan ervoor zorgen dat onderdrukking van de eetlust in stand wordt gehouden.

Symptomen

• Gewichtsverlies
• Ondergewicht
• Uitblijven van de menstruatie
• Ondervoeding
• Onderontwikkeling
• Vermoeidheid
• Botontkalking (osteoporose)
• Maag- en darmproblemen
• Extreem sporten
• Te weinig eten
• Braken
• Depressie
• Angst om dik te zijn
• Afzonderen van de omgeving

Oorzaken

Anorexia heeft niet één aanwijsbare oorzaak, maar ontstaat door een combinatie van factoren zoals:

• Een negatief zelfbeeld
• Angststoornis
• Erfelijke factoren
• Een traumatische gebeurtenis
• Aanleg voor overgewicht
• Perfectionisme
• Extreme faalangst
• Veel stress
• Het schoonheidsideaal nastreven
• Opvoeding
• Angst om volwassen te worden
• Seksueel misbruik
• Het wegstoppen van emoties
• Zeer gevoelig zijn voor kritiek van anderen

Voedingsadviezen

Om anorexia te voorkomen is het belangrijk het serotonineniveau op peil te houden. Serotonine zorgt ervoor dat iemand zich prettig voelt en is een belangrijke neurotransmitter voor de regulatie van een normale eetlust. Voeding rijk aan tryptofaan en omega-3 vetzuren ondersteunt bij de aanmaak hiervan.

• Tryptofaan wordt omgezet in serotonine. Het bevindt zich vooral in bananen, dadels, amandelen, melk, tonijn, notenpasta en yoghurt.
• Omega-3 heeft een positief effect op de aanmaak van serotonine. Het zit vooral in vette vis, noten en olijfolie.

Opmerkingen

Het is nog niet duidelijk welke behandelmethode het meest effectief is om anorexia te genezen. Regulier worden therapie, medicijnen en voedingsinterventies ingezet. De effectiviteit verschilt van persoon tot persoon. In de orthomoleculaire praktijk ligt de nadruk op het aanvullen van tekorten en het voorkomen van een disbalans in neurotransmitters. Zo kan het lichaam van de nodige nutriënten voorzien worden. Dit bevordert het herstel.

Nutriënten